高中心理健康課教案：我覺得自己是不是抑郁

教師您好,我作業(yè)一年多了在一家事業(yè)單位,因為作業(yè)專業(yè)知識的不熟悉致使我遭到領(lǐng)導(dǎo)的屢次批判責備,我心里很壓抑心情很失落,覺得失去了自傲?，F(xiàn)在作業(yè)中的批判責備逐漸少了,但我總覺得在曾經(jīng)的暗影里出不來,膽子也越來越小,腦子里常常想入非非,晚上睡不結(jié)壯懼怕第二天作業(yè)出差錯,精力很欠好,渾身疲倦無力,并且總覺得自己會出意外,一點工作就會覺得很焦慮,心情低沉?xí)r總想哭泣,胃口很差,頭暈乏力,欠好的時分覺得自己隨時都會暈倒,在醫(yī)院屢次查看身體沒有任何器質(zhì)性病,最多血壓有點低,我很想讓自己回到曾經(jīng)的開暢的喜愛與人往來的狀況,我現(xiàn)在這個狀況真的很差我也很不樂意看到,但是我不知道怎么辦,我置疑自己是不是郁悶我很怕患上郁悶。求助教師~~~