心理學(xué)研究的是：我自測了社交恐懼SSRS,結(jié)果是重度社交恐懼

我小時候特別內(nèi)向,歸于那種跟他人說話都困難的那種,假如急了乃至?xí)?。大學(xué)時輔修學(xué)位是心思學(xué),才開端重視自己的心思問題,但是由于沒有給日子帶來什么實(shí)質(zhì)性的影響,所以沒有放在心上。科室結(jié)業(yè)今后作業(yè)了半年多,才意識到自己問題其實(shí)應(yīng)該挺大的,首先是不愿意與生疏搭檔說話,也不愿意自動和人觸摸,其次是單位安排的任何活動都不想?yún)⑴c,有一次參與了員工運(yùn)動會,整場自始至終都嚴(yán)重得不可,總覺得許多人都在背面盯著我,我的一舉一動都在他們眼里,懼怕被人捉住什么“尾巴”拿來在背面議論,所以一舉一動一言一行分外當(dāng)心,乃至寧可站在原地一動不動,恐怕舉動有不當(dāng)之處。前天單位有個演講比賽說是要讓我去當(dāng)候選,我嚴(yán)重得飯都沒吃,懼怕最終落到我頭上,懼怕搞砸了他人數(shù)說我,總是祈求別再有什么活動了,但是明日又要開運(yùn)動會了,我不想?yún)⑴c,一個年長的搭檔卻說年輕人要多露臉,我真實(shí)不想去,又不想開罪他,真是尷尬。別的一方面,我的這種性情或許也是直接導(dǎo)致我一事無成的原因之一,我大三決議出國留學(xué),下了好大決計,跟爸爸媽媽商量了良久,想去感觸不一樣的日子,但是在預(yù)備了半年今后,觸摸到相同方針的人多了,就開端憂慮“他人比我開暢啊,我會不會無法習(xí)慣國外的日子呢?他人比我成果好還盡力啊,我出去一會肯定會墊底的。他人家比我家有錢啊,我怕被他人比下去……”諸如此類的主意每天都在腦子里打轉(zhuǎn),最終花了許多精力財力之后挑選了拋棄。包含結(jié)業(yè)后考作業(yè)編制也是,總是不斷地置疑自己,然后畏縮?，F(xiàn)在拿著很低的收入,每天過得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,懼怕作業(yè)不保,真的是太累了。