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實驗心理學(xué)郭秀艷：手機(jī)上癮,怎么辦

更新日期：2021-12-18 04:04:37　　來源：dealzgarage235.com

導(dǎo)讀我本年高一,成果不算太好,年級240人排150到90幾,我。。或許過于依靠手機(jī),一旦手機(jī)被他人拿走就會操控不住自己的脾氣,特別浮躁。盡管知道不對,但便是忍不了甚至?xí)|西。然后各種煩躁。我想不去碰手機(jī),但只需在旁邊就會操控不住想看。我想好好學(xué)習(xí),所以有什么方法能夠戒掉對手機(jī)的癮嗎。感覺現(xiàn)在一天不碰手機(jī),就難過。沒了手機(jī)就活不...

我本年高一,成果不算太好,年級240人排150到90幾,我。?；蛟S過于依靠手機(jī),一旦手機(jī)被他人拿走就會操控不住自己的脾氣,特別浮躁。盡管知道不對,但便是忍不了甚至?xí)|西。然后各種煩躁。我想不去碰手機(jī),但只需在旁邊就會操控不住想看。我想好好學(xué)習(xí),所以有什么方法能夠戒掉對手機(jī)的癮嗎。感覺現(xiàn)在一天不碰手機(jī),就難過。沒了手機(jī)就活不下去了。

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