華師心理學(xué)：自我懷疑自我否定的我怎么辦-

自己是一個(gè)表面看似達(dá)觀,其實(shí)是一個(gè)很靈敏很玻璃心的人,老是由于他人的一些話或許行為感到受傷,像是自己被其他人否定了一般。很懼怕他人對(duì)我的負(fù)面點(diǎn)評(píng),或是說很介意其他人的觀念,乃至到了他人什么都沒說,我卻自己主觀臆測(cè)出他的主意,然后在心里靜靜糾結(jié)難過。在于朋友的共處與往來傍邊,習(xí)慣于做那個(gè)姑息的人,不大會(huì)說出自己的觀念。在作業(yè)傍邊也是,習(xí)慣于遵從他人的,沒有自己的定見,很沒有自傲說出自己的主意。最近自己常常郁郁寡歡,內(nèi)心想改動(dòng)自己的這種狀況,可是收效甚微。開端置疑自己是不是有抑郁癥了。