趙建新心理咨詢：經(jīng)測試有輕度抑郁傾向

我第一次有自殺的主意是初中,其時(shí)詳細(xì)的原因我現(xiàn)已忘了,只記住那段時(shí)刻很苦楚,每天晚上躲在被窩里都要哭,后來是高中,學(xué)習(xí)上的壓力讓我不止一次想自殺,但隨著結(jié)業(yè),心情也康復(fù)正常。回憶曾經(jīng),我發(fā)現(xiàn)自己從初中開端都籠罩在自卑和古怪的情感之中,到現(xiàn)在,我懼怕與他人往來,我懼怕遭到朋友的忽視,我在他人面前盡量堅(jiān)持開暢,詼諧,但背面真的很累,有時(shí)乃至覺得我的家人對我都是一種壓力,告知自己不要自殺,但特別期望自己能夠找一個(gè)新的當(dāng)?shù)?單獨(dú)日子。我想脫節(jié)這種壞心情,脫節(jié)自卑感,我也想試著喜歡我自己,期望我們能夠幫幫我,或許我這種狀況需要去醫(yī)院咨詢醫(yī)治嗎?謝謝