心理咨詢哪的好：為什么我突然之間什么都不想堅(jiān)持了

我背單詞一年了,之前是很少數(shù)背的,最近一個(gè)月怕開學(xué)前背不熟,我計(jì)劃本年八月份中旬上學(xué),就背的頻率很勤,每次量很大,成果最近每次背完都無法控制的想著“明日,后天有必要歇息不背”,然后就不想背了,想直到開學(xué)都不背了,我接受了自己不想背的主意,由于我早就背完一遍,但不熟,現(xiàn)在是想多背幾遍。成果我一向堅(jiān)持的健身,有次我想到今后隔三五天健身一次就行,忽然就不想健身了,毫無征兆,想開學(xué)今后再說,我健身頻率不高,也沒逼過自己。今天有主意,想堅(jiān)持喝牛奶,也不想喝,想開學(xué)今后再喝,開端想喝牛奶是想,為健身增肌彌補(bǔ)蛋白質(zhì),我之前健身都吃雞蛋,成果吃膩了,然后感覺自己不想每次健身完都喝牛奶,然后我想到喝牛奶對(duì)身體好,應(yīng)該堅(jiān)持,但今早只喝了半袋。這是怎樣回事?怎樣什么都堅(jiān)持不下去了?背單詞,健身,喝牛奶