心理咨詢網(wǎng)上：感覺自己有心里問題不知道怎么求助旁人

1.原生家庭環(huán)境冰點,父親酗酒酒精依賴;母親類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,從小把期望寄托在我身上,花時刻花精力培育,包含現(xiàn)在仍是很粘我。爸爸媽媽平常不說話,聯(lián)系很差。我兩頭都溝經(jīng)過,并且表達自己主意和主張,無果。2.男朋友聯(lián)系變冷淡,談了兩年半的異國戀,上半年呈現(xiàn)愛情危機,從小事引起,并且接近分手好幾次。或許時刻久了,又不在身邊,一開端還有期望和熱心,現(xiàn)在變得冷淡。3.作業(yè)一般,環(huán)境一般。周末兼職,一周歇息一天,兼職組織寒暑假放假,能歇息兩天。總結(jié):本年5月開端心情一向欠好,包含換崗,愛情,家庭。家庭問題現(xiàn)在尤為嚴峻,我從青春期就開端背著這個問題。心情起崎嶇伏快半年了,總覺得心頭有工作壓著,感覺時刻長了會有心里問題,可是想到跟他人,尤其是跟家人說,不知怎么開口,或許會感覺很荒唐,或許不相信,或許會憂慮。有一陣子特別失落,一周進食五次并且很少,后來康復(fù);睡覺多夢,可是能睡著沒有失眠,并且睡不醒;試過運動,出游,可是負面心情一向沒有得到處理,簡單為各種工作困擾,添加擔(dān)負***********************************************************************************************************************.想旅行,準(zhǔn)備辦簽證,回校園看看,散散心,可是簽證問題和請假問題又很困擾。一向在想過去玩應(yīng)該會很高興2.家庭問題需求自己處理,可是爸爸媽媽不善于交流,我交流無果,想躲避,眼不見為凈。租房子開支太大,房價和日子太高,并且會憂慮母親時不時來找我。3.之前有過尋死主意,后來有過落發(fā)主意,可是覺得到哪兒都躲不掉,處理也處理不了。