西城區(qū)青少年心理咨詢：糾結(jié)煩躁不安

我這幾天心境都特別欠好,很煩躁糾結(jié)。我上一學(xué)期喜愛(ài)了一個(gè)男生h,我經(jīng)常在圖書(shū)館自習(xí)室看到他看書(shū)學(xué)習(xí),他比較內(nèi)向,咱們不在一個(gè)班,之前由于我覺(jué)得咱們身高都是172,男生一般喜愛(ài)比自己低矮的,他或許不喜愛(ài)我這樣的,再加上我把重心放在學(xué)習(xí)上,并且我這個(gè)人特別靈敏沒(méi)有安全感,我對(duì)自己各方面也不自傲,我覺(jué)得我不適合談戀愛(ài),也沒(méi)有做好談戀愛(ài)的預(yù)備,就心里覺(jué)得順從其美吧,如同我一向過(guò)得很安靜,這一學(xué)期,我又喜愛(ài)過(guò)另一個(gè)男生,乃至還對(duì)一個(gè)長(zhǎng)相偏中性的女生發(fā)生過(guò)好感,這段時(shí)刻,由于咱們上同一節(jié)體育課,我總是看他h,他也留意到了,上體育課的過(guò)程中,他自動(dòng)幫過(guò)我?guī)谆?這幾個(gè)星期,他h見(jiàn)了我特別嚴(yán)重,害臊到莫衷一是,他見(jiàn)了我會(huì)有點(diǎn)逃避,不知道為啥,我感覺(jué)他或許喜愛(ài)我,我這幾天心里都是他,也總是不經(jīng)意間就碰見(jiàn),每次都是不敢看對(duì)方,特別這幾天要復(fù)習(xí)考試,這一星期我心里底子靜不下來(lái),特別糾結(jié),前天昨日在糾結(jié)他會(huì)不會(huì)有喜愛(ài)的人了,他會(huì)不會(huì)不喜愛(ài)我,想表達(dá)又猶疑,反反復(fù)復(fù),關(guān)鍵是我今晚下定決心要寫(xiě)信表達(dá),但是不知為什么特別煩躁,我覺(jué)得自己不很了解他,我又開(kāi)端置疑我是不是真的喜愛(ài)他,假如表達(dá)了,他會(huì)不會(huì)不是我想的姿態(tài),各種猶疑,各種糾結(jié),心里特別堵,想哭,不知道自己究竟怎么了,為什么連自己心里想的是什么都不確認(rèn),我是怎么了?