昆明心理：老公出軌我該怎么辦

老公在外打工一年,回來發(fā)現(xiàn)他和一女工有談天還刪談天記錄,我康復(fù)談天記錄看見他們發(fā)信息很含糊,就問他,他一直咬定沒有產(chǎn)生關(guān)系,僅僅談天,關(guān)鍵是那女的40多歲了我老公才32歲。現(xiàn)在我每天不知道該怎樣面臨我老公每逢一個的時分我就不自覺的想起這件事,昨夜我又不由得和他吵了,我該怎樣辦,我現(xiàn)在現(xiàn)已不知道該怎樣辦了,我想過離婚,但是有一對雙胞胎兒子,怕他們受傷害,但是只需面臨我老公我就會不自覺想起他和那女性的事,盡管工作現(xiàn)已產(chǎn)生快半月了,但是我便是忘不了,最近咱們也常常吵架,感覺好累啊!請教師幫幫我,我該怎樣辦,謝謝