日照心理咨詢師：老公說我讓他有壓力

我和老公剛領證四個月,我很依靠他。走哪都期望跟著。我總是操控不住自己去翻他手機。他期望我獨立,讓他有自己的空間。今日他和我講這樣他很有壓力,就像他不回家我就睡不著,他提咱們會分隔,我就會哭,我會講脫離他我不知道該怎么辦,假如分隔,他給我找的作業(yè)也會辭掉,他講這些工作讓他感到累,有壓力,他在我面前總得小心謹慎,心累。我總是亂想,他會不會和其他妹子談天聊得很高興,然后就不高興,都讓他心累。他讓我好好想想自己的問題,他說夫妻之間一個人對另一個人是一種壓力必定走不長。他說想不通乘早離婚。我是一個沒有安全感的人,一件小事都想到很嚴重的成果,然后依照這種成果處理問題。我感覺得到,我想不通自己的問題,他預備和我離婚了。請問我該怎么辦?