挽回男友心理咨詢：早上抑郁緩解

四年前查出患有郁悶癥,高三過的極為苦楚,停學(xué)在家。最終十分困難考上大學(xué),在大學(xué)里日子過得很愉快,乃至有種現(xiàn)已康復(fù)的幻覺,可是參加作業(yè)今后,郁悶又開端復(fù)發(fā),通過吃藥等一系列的操控,病況處于在可控規(guī)模之內(nèi)。不過每天早上醒來都會心里糾結(jié)的難過,這種心情仍然讓自己很苦楚,感覺自己過的很艱苦,只能假裝很高興的姿態(tài)來企圖掩耳盜鈴。有時會大哭,有時會緘默沉靜,心情的崎嶇讓自己不知道該怎樣繼續(xù)下去。也不知道該怎么緩解,需要從哪里找一個根本上的突破口。特別悵惘,懼怕自己又堅持不下去作業(yè),總歸,這是我的煩惱。