全國24小時(shí)免費(fèi)心理咨詢：討厭這樣的自己

我現(xiàn)在高三了,一說話就嚴(yán)重,上課都不敢答復(fù)問題,最終一堂地理課教師叫我答復(fù)問題,我居然嚴(yán)重得聲響都變了,話都說不清楚,心跳跳的很厲害,四肢都顫栗,嘴巴也顫栗,嚴(yán)重得好顯著,覺得自己很失利,覺得自己好為難,我都不敢說話了,一說話就嚴(yán)重,嚴(yán)重就厭煩自己,我不敢自動(dòng)跟他人說話,我懼怕,一說話就嚴(yán)重就懼怕,口齒不清聲響又小,言語組織能力好差,不知道怎樣說,他人問我問題也不敢答復(fù),他人跟我談天,我也不會(huì)聊,只能淺笑以對,真的覺得為難,覺得自己說話都不會(huì),真的很失利,自己的做人好失利,想問他人問題也不敢開口問,總是在腦海里掙扎怎樣開口問,很懼怕自己一開口就又讓自己為難,橫豎很懼怕自己說話,也不會(huì)說話,一天下來也只說10-50個(gè)字,除了讀書不計(jì),就連讀書也不敢讀大聲,乃至不敢作聲讀,有煩惱也不敢跟他人說,有時(shí)候有事想跟他人共享,或告知他人什么工作,或有煩惱想跟他人說,但是又在猶疑掙扎,最終只能以“說出來又有什么含義”,就又憋回去,總是自己一個(gè)人憋著,很難過,有時(shí)莫名的想哭,最終又抱怨自己,覺得自己很失利又掉進(jìn)苦楚的漩渦里掙扎,覺得自己很特殊,自己都覺得自己很特殊,他人更不會(huì)了解自己了,有時(shí)候覺得有些工作一旦說出來全部都會(huì)變了,所以就以“橫豎都現(xiàn)已習(xí)慣了”“這么久了還不是過來了嗎”的理由持續(xù)或許掩耳盜鈴的日子,究竟每個(gè)人的閱歷思維都不相同,真的很懼怕他人不能了解自己,也覺得他人沒閱歷過不會(huì)了解自己的,說出來又有何用,可不說自己心里又很難過,說吧,又不知道怎樣說,有時(shí)候會(huì)覺得把自己一切的心思都交出去了,就會(huì)感覺有一種失去了維護(hù)障的感覺,我都不知道自己說了什么了[捂臉]