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心理自我介紹:焦慮失眠如何心理療法治療

更新日期:2021-12-23 12:17:52  來源:dealzgarage235.com

導(dǎo)讀從考大學(xué)開端,因為外部原因,常常晚上入眠困難,乃至徹夜難眠。后略微改進(jìn),但一碰到工作就焦慮性失眠。生孩子后,因為深夜哺乳,焦慮嚴(yán)峻,至現(xiàn)在停止,一向時好時壞,最近更是焦慮,晚上大腦想入非非,睡不著,吃半片艾斯挫侖,心思感覺有安慰才干睡著。想醫(yī)治好失眠。多謝...

從考大學(xué)開端,因為外部原因,常常晚上入眠困難,乃至徹夜難眠。后略微改進(jìn),但一碰到工作就焦慮性失眠。生孩子后,因為深夜哺乳,焦慮嚴(yán)峻,至現(xiàn)在停止,一向時好時壞,最近更是焦慮,晚上大腦想入非非,睡不著,吃半片艾斯挫侖,心思感覺有安慰才干睡著。想醫(yī)治好失眠。多謝

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