心理魔術(shù)：如何清理內(nèi)心的負(fù)面情緒高考?jí)毫€(gè)人成長(zhǎng)內(nèi)向性格

我是月兔,我想我需求更細(xì)膩地表達(dá)自己的需求:關(guān)于在高考上的瓶頸,我很清楚更多是因?yàn)樽约旱男郧槿秉c(diǎn),才讓原本在人生跑道上具有優(yōu)勢(shì)的自己逐步與他人擺開距離,任何尖利對(duì)立的迸發(fā)都是危險(xiǎn)不斷堆集的成果。高二時(shí)在學(xué)習(xí)上我現(xiàn)已感到很費(fèi)勁,特別身處高壓環(huán)境的要點(diǎn)班,短時(shí)間內(nèi)逆風(fēng)翻盤簡(jiǎn)直不可能,所以我挑選逃離。知難而退并不是正確的做法,其成果是在一般班我依然缺少真實(shí)的學(xué)習(xí)動(dòng)力,放不開自己,既抒發(fā)不了壓力又無法做到對(duì)自己狠,以至于幾年來眼睜睜看著黃金般的時(shí)機(jī)像沙子相同從手中溜走,被頹勢(shì)壓倒,徹底失掉斗志。郁悶休學(xué)3次,整個(gè)人的精氣神徹底頹泄了下去,再也不是最初的熱血少年,又怎能打好這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)?但是無數(shù)次午夜夢(mèng)回,總會(huì)回到熱血斗爭(zhēng)的那一年,夢(mèng)中人,都仍是少年人的容貌。我時(shí)間感觸到心里一股憤激冤枉懊悔不甘仇恨,種種感觸,五味雜陳。我知道心理學(xué)有一種技法能夠經(jīng)過引導(dǎo)者的言語(yǔ),讓來訪者把潛意識(shí)中曩昔的負(fù)面印痕鏟除,開釋自己的心情,再進(jìn)行認(rèn)知療法,然后就能夠輕裝上陣。我十分需求有人引導(dǎo)我。不知道有哪位教師能幫我嗎?最好是女教師。