心理學(xué)案例：和女朋友近期吵架被掐傷。現(xiàn)在心里很亂,暫時(shí)一直在冷著她。不知如何處理這段關(guān)系,何去何從(三)

三,后續(xù)的開展?其時(shí)我心里特別亂,不知和誰說才好。心情非常激動(dòng)。最近也是許多亂糟糟的主意。最近用電話和微信和爸爸媽媽聯(lián)絡(luò)最多。?爸爸媽媽批判我“掐回去”“推她”這個(gè)做法?？吹轿业膫?讓我不要再去找她了,先冷著她,并把相片發(fā)給她看。?第二天5.22一天都沉浸在冤枉和憤恨里,覺得分手算了。我把相片發(fā)到了只要咱們兩個(gè)人能看到的當(dāng)?shù)?她回復(fù)“相片我看到了讓我愈加堅(jiān)決不好你持續(xù)下去的決計(jì)對(duì)不住咱們今后不要再相互損傷了祝你幸福”?我不知道怎樣回她,感覺很累。就沒有回。?她立刻就要到生理期了,大約5.22開端,我天性的很想照料她,但不知道現(xiàn)在這種狀態(tài)下自己該用什么面貌對(duì)她。?5.23預(yù)定的第2次心理咨詢。咨詢師批判我總是愧疚、從自己身上找原因?？吹搅宋业膫?表示同情。首要剖析了我本身的性格特點(diǎn)。并且反復(fù)強(qiáng)調(diào),“一星期不要理她。不要自動(dòng)找,不要有任何回復(fù)。好好了解了解自己的感觸?！眴栁夷懿荒苋菰S沉住氣,我容許了。?5.24上午她忽然發(fā)來音訊“晚上7點(diǎn)你拿著借圖書館的書去圖書館我把你的書還了這是最終一次碰頭正式地完畢咱們的聯(lián)絡(luò)”?“假如你不想見到我不想聽我說話那咱們就不要永久再碰頭了”?“至于書我會(huì)讓人替我去到時(shí)分你把書帶上就行”?我一向沒回復(fù)。正午吃飯的時(shí)分她又打來電話,我沒有接。短信回復(fù)了她“方才在吃飯。剛看到未接來電,回?fù)軟]有打通。立刻要面試,今晚沒空。書的事不急,不會(huì)耽擱你還書。我先鎮(zhèn)定鎮(zhèn)定再說吧。照料好自己?！?我心里很對(duì)立。一方面,我期望和洽,回到早年的那種好時(shí)光。我不想真的失掉她。另一方面,身上還有傷,我的自負(fù)不允許我自動(dòng)服軟、款留,連溫順的話也說不出口。?并且見了面,她說分手的話,我容許也不是,不容許也不是,非常尷尬,只想躲避。只想自己鎮(zhèn)定鎮(zhèn)定。并且我信任咨詢師說的“沉住氣不睬她”——但她自動(dòng)找我,我該怎樣辦呢?我不想對(duì)她形成二次損傷,我只想堅(jiān)持原狀。?下午五點(diǎn)多的時(shí)分,她又打來電話,我接通了。她問我在哪,我沒有告訴她(由于在一個(gè)我常常打電話的當(dāng)?shù)?不想被她知道是在哪里。)。我又說“橫豎我現(xiàn)在暫時(shí)不想看見你,由于會(huì)勾起我許多回憶?！蔽衣牭剿曧憥Я丝耷?覺得有點(diǎn)疼愛。后來她又給我打了第二通電話。我糾正了自己方才的說法,和她說期望咱們最近一星期不要碰頭也不要相互聯(lián)絡(luò),好好的鎮(zhèn)定鎮(zhèn)定了解自己的主意。?回去聽錄音感覺許多東西都沒說出口。說的越多越有更多誤解。等掛掉第二個(gè)電話,我太等待第三個(gè)電話打來了。有些話,頑強(qiáng)的說不出口。比方我有點(diǎn)想你,你別急著掛電話我再多和你說一瞬間話。太沉不住氣。?分明方才都安靜的差不多了。?我現(xiàn)在,一邊逼迫自己安靜下來,好好了解自己的感觸。一邊考慮要不要持續(xù)這段聯(lián)絡(luò),以及怎樣持續(xù)。一邊在給自己寬恕她找托言,企圖壓服自己。?當(dāng)還正在猶疑要不要持續(xù)在一起的時(shí)分,她給我出了難題。她盡管嘴上說著分手,但其實(shí)是期望我款留一下。而我說不出口,我期望她能別這樣問,沉住氣等答案吧。并且答案誰會(huì)真的清楚呢??可是或許她在處處找我呢?這樣一想就很愧疚。我又忘了問。?無力感。我不找她,她自動(dòng)來找我。不回復(fù)也是一種回復(fù),但凡回復(fù)就要被誤解。?所以分明是她來找我,最終由于誤解自己丟失的脫離,我就不由得去追她。?我知道她嘴硬?？墒怯械臇|西我期望她了解,即便我不說出來。我也不知道自己怎樣想的。真的期望堅(jiān)持現(xiàn)狀。?我覺得她可能是想我了,但我問不出口。我也的確暫時(shí)不想見她,第一次這么想要躲避。但我不想真的就這么分隔、今后都見不到。我感覺到了自己說的話她聽了之后很悲傷,掛電話之前說“你不要懊悔”。我非常想要糾正,想自動(dòng)找她說清楚,但想起咨詢師說的“不要自動(dòng)聯(lián)絡(luò)她,別回復(fù)”就覺得特別尷尬。我之前建了許多個(gè)小群,只要咱們兩個(gè)人。盡管拉黑了但還能夠發(fā)音訊。我就從里邊匿名假裝局外人說“有個(gè)人想你可是不好意思說……”“有個(gè)人聽到你電話很高興……”之類的。?她約我七點(diǎn)去圖書館,我沒有容許,猶疑了好久,可是最終仍是去了。沒有按她的時(shí)刻,而是八點(diǎn)半。去了之后沒找到她,給她發(fā)了音訊。過了一瞬間她回復(fù)她在另一個(gè)教學(xué)樓。我回復(fù)她“我真想聽你說一句‘我想你了’”,然后又撤回了。我從圖書館五樓下到一樓,臨出門又折了回來。?我心想“去找她會(huì)懊悔嗎?我的直覺告訴我,找她也沒功德。找了還要哄,哄了還要?dú)鈶?還要一向跟著她,還要抱歉。注定打破我的底線。哪里做的不到位,前功盡棄。不去找她,直接便是“前功盡棄”的結(jié)果。可是我想去看一眼她。??????被掐成這樣打成這樣,去看一眼??看在渾身傷的體面上。傷好之前我是絕對(duì)不會(huì)去找她。沉住氣。沒事,就按咨詢師說的做。別皮。一定有方法的。就這么決議了?！?/p>