心理咨詢(xún)的次數(shù)一般是：做飯吃飯浪費(fèi)時(shí)間

我感覺(jué)每天煮飯吃飯的時(shí)刻有點(diǎn)多,浪費(fèi)時(shí)刻。加起來(lái)總共一個(gè)半小時(shí)左右,但是我仍是感覺(jué)有點(diǎn)多,每天晚上要預(yù)備第二天的飯帶到單位吃,還要想吃什么,我感覺(jué)很著急。吃飯便是供給養(yǎng)分,供身體運(yùn)作,這個(gè)時(shí)刻能夠做更有意義的事,比方看書(shū)、運(yùn)動(dòng)、備考等等。越想越焦慮....不知道怎么回事。點(diǎn)外賣(mài)不放心,吃的太簡(jiǎn)略男友又覺(jué)得清淡吃不飽。??