消除心理壓力的辦法：我需要得到一個老師的輔導(dǎo)

我真的很無助,每天心里都很對立抵觸,我覺得我很累,家里又沒什么錢,乃至我生病了都不敢去告知我媽,由于她只會以為我在“瞎折騰”。我之前去醫(yī)院查看的時分也沒查看出什么問題,但便是有的時分大腦放電,發(fā)生一次我都不敢睡覺,對黑夜就感到非常驚駭。我很焦慮,總覺得我和同齡人“有代溝”,咱們談不攏。這是一個時代性的問題,現(xiàn)在我們一有空了都在玩手機,我想去找一個玩都找不到。我覺得特別地孤單。我懼怕我會長胖,我每天放學回家都要運動一個小時,在身體機能答應(yīng)的條件下,我也覺得真的很累。每天想的工作特別多,我感到我過得并不好。我僅僅想找個人陪同我生長,怎樣就那么難呢?我好無助啊!好累啊!好焦慮啊!由于家庭條件的原因,每次他人跟我談到錢的時分我都會覺得特別靈敏,立誓今后上班了一定要盡力賺錢,不能再過現(xiàn)在這種窮日子了。我好煩啊,每天都在極度的煩惱中度過,真的感覺我如同撐不住了。好想有一個人來勸導(dǎo)我啊!長期身心疲乏,怎樣辦?由于焦慮讓我在16歲的年歲掉許多頭發(fā),讓我記憶力減退,出門把鑰匙沒從鎖芯里邊扯出來都不知道,每次都是這樣,焦慮也讓我心事重重,每天過得不高興。晚上難以入眠,白日無心上課,也睡不著覺,一閉眼心里就亂的很,怎樣辦啊?想找個樂意無償教導(dǎo)我一段時間的教師,由于家庭真的很貧窮……我生長了之后,會真的很感恩你的支付,在這個過程中也會盡心竭力得去生長。