青少年心理學(xué)怎么交心(青少年如何建立親密關(guān)系心理學(xué)研究)

青少年心理學(xué)怎么交心

青少年時(shí)期是一個(gè)處于成長階段的人所需要面對(duì)的一個(gè)試煉。這是人生中最為混亂、充滿不確定性以及疑慮的時(shí)期。隨著日常生活的變化、與周圍人互動(dòng)的增多，交往能力就會(huì)顯得尤為重要。那么，如何建立起親密的關(guān)系呢？

理解自己

關(guān)系的建立離不開自我理解。對(duì)于每個(gè)人來說，了解自己是相當(dāng)關(guān)鍵的，有助于樹立自信心和確定自我認(rèn)知。如果你不了解自己，那么你將很難與別人建立起可信度、交流并且獲得請(qǐng)教或建議。

與他人建立聯(lián)系

青少年真正需要的是一些可以與之建立聯(lián)系的人。這些人可以是同班同學(xué)、老師或者教練等，因?yàn)樵谶@些人后面，可能會(huì)存在著更深層的關(guān)系。

不要害怕展現(xiàn)自己

展現(xiàn)自我個(gè)性是建立關(guān)系的另外一個(gè)重要因素，因?yàn)檫@樣才能夠得到別人的喜愛和認(rèn)可。當(dāng)然，這并不是說你需要改變自己，但是你應(yīng)該學(xué)會(huì)在社交場合中展現(xiàn)出自己的優(yōu)點(diǎn)。

真誠與托付

為建立更加深層次的關(guān)系，真誠與托付是非常關(guān)鍵的原則。但是，托付并不是任何人都可以做到的。這是需要得到對(duì)方的信任和自我的信心。那么，你應(yīng)該如何做到呢？

要想實(shí)現(xiàn)真誠與托付，首先需要在意對(duì)方。要在意對(duì)方的看法、想法、感受、興趣等等，并且要盡可能提供幫助。在這樣的環(huán)境下，你將越來越覺得對(duì)方的心思閱歷與自己的相似，這樣就會(huì)建立起真實(shí)、深度的聯(lián)系。

有話快說

恰當(dāng)?shù)臏贤ㄐ枰皶r(shí)展開。如果你有什么想法、新穎的想法或者感想要分享，不要猶豫，可以馬上向?qū)Ψ街v述。如果你有所疑慮，可以詢問對(duì)方的觀點(diǎn)，并且聽取對(duì)方的想法。這樣有助于增強(qiáng)對(duì)方的信任感，而為建立親密關(guān)系奠定了重要基礎(chǔ)。

總而言之，建立親密關(guān)系的過程中還有很多需要學(xué)習(xí)的地方。但是，只要逐漸嘗試，并盡力堅(jiān)持下去，你將從中獲得很多成就感，學(xué)會(huì)更為自信地面對(duì)未來。