焦作心理咨詢中心：失戀了心理感到變態(tài)了

我有一個(gè)很賤的女朋友不過(guò)現(xiàn)在分手了,知道她是在曾經(jīng)一個(gè)工廠,她是一個(gè)職工,在我追她時(shí)就知道她有兩個(gè)不清楚的男人,其時(shí)搭檔也勸說(shuō)過(guò)我不要和那種女性一同我心思分明知道可是便是離不開(kāi)她,而且她有過(guò)老公小孩可是她告訴我離婚了,后來(lái)我?guī)x開(kāi)了那個(gè)公司,我給她找了一份白領(lǐng)作業(yè),一同上班,剛開(kāi)始兩個(gè)月都挺好的,后來(lái)由于我不適應(yīng)新公司的作業(yè)離開(kāi)了,我就找到了其他一家公司上班,由于新公司在惠州作業(yè)又很忙所以一個(gè)月最多回去看她一次。我真實(shí)太想她了,最終抵擋不了又不做了回去和她一同,她每個(gè)月只需我一發(fā)薪酬就問(wèn)我要錢(qián),這次回去后的第二天,我原本做好飯等她下班回來(lái),最終她竟然和其他男人去玩不接電話。我真實(shí)受不了就讓她滾了?？墒窃蹅兎指舭雮€(gè)月不到她又和其他男人好了,我看到動(dòng)態(tài)真實(shí)受不了,就打電話給她,她竟然讓男人接,自從那次我就感覺(jué)自己心思變態(tài)了,要瘋了。每天腦理滿是她現(xiàn)已嚴(yán)峻影響到作業(yè)了,我現(xiàn)在每天便是打電話罵她,她不接拉黑我問(wèn)就找了網(wǎng)絡(luò)電話不斷的打,她有時(shí)分接了我就罵她賤貨,不斷的打,還讓她在的公司所有人知道她曾經(jīng)的事包含她新男人。我有時(shí)分真心想殺了她,我現(xiàn)在都不知道自己想要干嘛了。橫豎便是很恨她想要報(bào)復(fù)她,要她不好過(guò)。橫豎只需一醒來(lái)我心就好痛好痛是真的痛的那種。我想要忘掉放下,現(xiàn)在現(xiàn)已嚴(yán)峻影響到了正常生活了,睡覺(jué)都睡不著一天最多五小時(shí)。求求協(xié)助我該怎么放下忘掉?