在線心理咨詢醫(yī)生：社交恐懼,抑郁,焦慮

我本身的問題讓我困擾了好久,徹底影響到了我的日子,所以想傾吐一下。先說一下我的性情,我在生疏的環(huán)境面臨不認識的人時總是會很緘默沉靜,一句話都不會說,沒有萬分緊迫的狀況也肯定不會和他人自動搭腔,由于我底子不知道該說什么,毛遂自薦說姓名的時分也覺得難以啟齒(分明我姓名還挺好聽的)。然后了解了之后所表現(xiàn)出來的應(yīng)該是一個比較生動的形象,可是一般惡作劇啊什么的我其實也會考慮再三才說,有些時分說完話后就會懊悔,總覺得說的話不合適、不禮貌,他人會不會介懷,說白了便是簡單想許多。我其實仍是有些自卑的,由于身邊有許多優(yōu)異的人,所以覺得自己很沒用。有時分又很介意他人的眼光,適當靈敏,有時分一個目光,一句不經(jīng)意的話,我就能在哪兒糾結(jié)半響。我是高中學(xué)生,在實驗班(雖然是墊底)。實驗班壓力挺大的,一切人都在拼命去學(xué),我也不得不這樣。前面也說過了,我其實是個比較靈敏的女生,說來很丟人,其實我心里仍是會有許多昏暗的主意的,有時分真的壓抑到難過的時分,就會用裁紙刀在自己左手腕上割。這應(yīng)該算是自殘,由于我不能把他人怎么樣,處于禮貌和教養(yǎng)不能罵對方,更不能著手(何況我力氣也不大),所以我只能對自己著手,痛苦會讓我略微鎮(zhèn)定一點。我意識到這樣好像不太好,可是沒有辦法,我通過考慮今后仍是會這樣做。最近心態(tài)有些古怪,我很難描繪。大約便是大腦經(jīng)常性放空,看其他人和物感覺和物和曾經(jīng)徹底不一樣,我也說不出來是什么狀況,是安靜?仍是壓抑?然后略微注意到自己的不對勁之后,就覺得這種心態(tài)、心情和我曾經(jīng)一段時刻很類似。我曾經(jīng)是有過自殺的,而且差一點就成功了。那時分同班同學(xué)有一個跳樓自殺的。他之前有一周沒來校園,我還沒介意,橫豎也不熟,直到后來一天,早讀的時分,校長來到咱們班,表情沉重的告知咱們:那個同學(xué)現(xiàn)已不在了。我其時就懵了,榜首反響是不信。我活了十幾年,榜首次觸摸逝世是在很小的時分太奶奶過世的時分,只記住靈堂白布,耳邊是奶奶撕心裂肺的哭喊。這次,直接了當?shù)挠|摸到同學(xué)的逝世,我真實是一點真是感都沒有,整個人茫然的又度過了幾天,后來就跟著其他同學(xué)去燒紙,紙錢滿天飛。然后沒過多久,爺爺患病住院,醫(yī)院說要家族準備后事(其實啥事都沒有,醫(yī)院誤診,我爺爺現(xiàn)在還在老家折騰菜園子呢),然后那段時刻家里的氣氛就特別壓抑。我其時聽到爺爺是惡性腫瘤的音訊之后,整個人便是懵的,大腦里一片茫茫然,我的榜首反響仍是不信,然后便是安靜。茫然往后是安靜,也許是壓抑到了不知道該怎么說。我爸媽(特別我爸)在知道這個音訊之后就一向很浮躁。后來有一天咱們吵得兇猛,我真實受不了了,直接沖進廚房拿起菜刀就往肚子上扎。刀被我爸奪走了,他嚇壞了,后來向我抱歉。后來怎么說呢,在那種精力和環(huán)境都非常壓抑的狀況下,我竟然開端覺得無聊。什么都不想做,什么都不樂意去做,僅僅想著“好無聊”,最終就變成了“活著好無聊”。我有了自殺的主意,而且不同于上一次拿刀的激動,我非常鎮(zhèn)定的做了方案。查了材料,考慮種種要素,從各式各樣的死法中挑選了一個于我而言逝世率最高的辦法。跳樓,高度是25層樓。不是想用自殺要挾爸爸媽媽滿意自己的要求,我那時分是確確實實想死,所以一聲不吭的做完了方案。不過最終仍是出了問題,失利了。我爸媽徹底沒有想到我有這樣的計劃,一臉不行相信,第二天我就被帶到醫(yī)院,做了心思測驗之類的東西,查出來一堆問題,抑郁癥焦慮癥還有我不明白沒記住的問題(橫豎現(xiàn)在也找不到測驗的成果單子了),接著找了一個醫(yī)師說了下狀況,我就直接被關(guān)了醫(yī)院。對此我現(xiàn)在想起來還有點定見,由于在我眼里那和精力病醫(yī)院沒什么差異,窗戶有護欄,鞋子不能有鞋帶,不能帶尖利物品,管得很嚴,由于兒童病房沒方位,就把我和一堆七老八十的老太太之類的放在一同,我嚴峻置疑治好我那時分抑郁癥跟醫(yī)院一點聯(lián)系都沒有,僅僅由于藥物效果。然后說現(xiàn)在,顯著的發(fā)覺到了自己有心思問題,我總覺得自己有病,和家庭有些對立,我媽差不多更年期,總是古里古怪,我爸……我一向很怕他。我挺喜愛找人傾吐的,不論是好的事仍是壞的事。我是獨生女,有怕我爸,一切話只能和我媽說,可是我媽和我聊不到一同,總是給我潑冷水或許重點錯,我又靈敏得很,就多想,然后就煩,生悶氣,有時分會哭,由于我媽并不了解我。本來還想和我媽談?wù)?成果都談崩了,越說越氣憤,到最終我爽性就什么都不說了。現(xiàn)在這事也是,我說我心態(tài)不對想找心思醫(yī)師,成果我媽說著好好好回頭就忘在腦后,我……唉。希望能處理吧,其實這些話都說出來現(xiàn)已挺好的了。