小學(xué)心理咨詢室布置：關(guān)于產(chǎn)后抑郁

成婚一年多,今年過年時(shí)生下寶寶一枚,所有人都很高興,而我,只高興了出世的那么第一天,臨產(chǎn)及被家人疏忽關(guān)懷的苦楚,剛當(dāng)媽媽的各種不適應(yīng),我很必定的發(fā)現(xiàn)自己一天比一天傷心,焦慮,煩躁,煩悶,和朋友家人說,盡管都給予我各個(gè)方面的關(guān)懷,仍然無法脫節(jié)這種糟糕的心境,對(duì)身邊人一忍再忍總想發(fā)火,對(duì)寶寶有時(shí)也很煩躁,平常老公上班,下班哄孩子,晚上我和婆婆一同熬夜哄孩子,白日我媽來幫我看孩子讓我睡覺,按理我是應(yīng)該心胸感謝的,但是仍然很煩躁,很不耐心,特別和婆婆,盡管人家勤快的從早忙到晚,心里仍然特別有定見,自己還要學(xué)習(xí)各種育兒常識(shí),寶寶一有點(diǎn)問題更是手足無措,現(xiàn)在出月子了,老公說我樂意去哪能夠出去逛逛,但是我不忍心扔下寶寶去玩,出去一會(huì)心境好些,回來沒多久又康復(fù)了本來的心境,和老公說想回娘家住幾個(gè)月,老公由于忌憚我娘家有貓不同意,這更讓我抑郁,想到將來循環(huán)往復(fù)沒有盼頭的日子,現(xiàn)在真實(shí)無處宣泄,無法調(diào)理