杭州靈棲心理咨詢(xún)中心：中年女感覺(jué)自己話(huà)多,非常愛(ài)焦慮

曾經(jīng)有次和朋友通話(huà)(聊孩子分班),不知不覺(jué)就聊多,直到對(duì)方說(shuō)接個(gè)電話(huà),過(guò)會(huì)兒再打給我,而沒(méi)有再打過(guò)來(lái)。感覺(jué)自己話(huà)多了,對(duì)孩子、老公也是話(huà)多。進(jìn)入中年,家里閱歷了姐姐誤診,父親逝世,孩子中考,單位調(diào)整。與要好的搭檔都各奔東西。這二年心態(tài)改變挺大,愛(ài)焦慮。大多為孩子成果崎嶇而焦慮。外表看家里狀況仍是滿(mǎn)意的,我和老公都有必定職務(wù)職稱(chēng),兒子在重點(diǎn)高中成果也算靠前排名,(但總覺(jué)得他應(yīng)更前些才是。.)相同的事,老公他人不是太介意,而我常反響激烈,是我幼年太沒(méi)安全感嗎?怎樣調(diào)整呢?請(qǐng)教師點(diǎn)撥。謝謝!!