心理咨詢師咨詢在線：心情莫名壓抑低落,軀體不適很頻繁又找不到病因,沒有器質(zhì)性病變

想知道自己終究怎樣了,應(yīng)該怎樣做,做些什么才干調(diào)整過來康復(fù)一個(gè)杰出的情況?現(xiàn)在這種不可思議的壓抑感現(xiàn)已讓我喘不過氣了,能想到的各種放松自己,不讓自己去想太多,聽助眠音樂,什么辦法都試了,對(duì)現(xiàn)在的情況毫無改進(jìn)。整夜失眠,入眠極端困難。胃口大大減退,吃不了幾口就怎樣也吃不下去了,盡管胃里很空。體重還下降了不少,盡管夏天我們都多多少少有點(diǎn)體重動(dòng)搖,但我這降得不是一點(diǎn)半點(diǎn)。原先還50kg左右,最近這一周,44kg,我本年25歲身高差不多166左右,這個(gè)體重降的真實(shí)讓我有點(diǎn)驚訝。我不知道自己終究怎樣了,想改進(jìn)自己的情況,可又找不到有用的辦法。求助各位教師,請(qǐng)為我回答一下我的困惑謝謝