天津青少年心理咨詢中心：追求完美的強迫癥怎么解決

我沒有潔癖,可是怕身上沾上油膩的東西。寫文章,無從著筆,總想寫個完美的最初,到最后一向沒寫成買筆記本,看了許多遍買了,用了一段時間又覺得欠好,想換成其他姿態(tài)的假如我要寫什么事項,寫完覺得欠好又撕掉,沒有一個天性用完寫滿方案寫日記考慮許多,寫本上怕被他人偷看,寫電腦上怕被黑客偷看,許多心里話都不敢寫一向?qū)で笸昝?曾經(jīng)覺得喜愛這個女生,可是覺得今后會有更好的,終究也沒去追考慮問題想的特別多,總想讓自己心思結(jié)壯,又讓他人的心思適意,總怕他人厭煩自己以上僅僅冰山一角,許多時分又尋求完美,又做不到,終究要不沒有處理,要么磨棱兩可的處理。我不太了解自己,由于曾經(jīng)的不完美,我總是沉淪在失望和苦楚中