心理學(xué)技巧：感覺有一些焦慮

開學(xué)大四,正處于學(xué)習(xí)的階段,心里邊知道自己應(yīng)該努力學(xué)習(xí),也很有動力,學(xué)的時分也能學(xué)下去,但是總是會一拖再拖,把作業(yè)放到最終堆在一同處理。在日子上面現(xiàn)在正一個人住,母親在外地作業(yè),父親每隔幾天來一次,有的時分現(xiàn)已習(xí)慣了獨處,習(xí)慣了孤單,有的時分又很想有很多人一同吃飯,一同出去活動,感覺整個人很對立,有一些焦慮,在學(xué)習(xí)和日子的兩個方面都有。