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唐山心理咨詢網(wǎng)：每天晚上睡不著而且感覺每天很浮躁

更新日期：2022-01-01 10:42:38　　來源：dealzgarage235.com

導(dǎo)讀晚上睡不著,閉上眼睛逼著自己睡都不可,然后很煩躁煩躁到抓自己抓出劃痕然后心里就很舒暢然后才干漸漸睡著并且感覺嗓子有東西堵住,有時(shí)候在人多的當(dāng)?shù)卮簧蠚夂芑乓彩亲プ约鹤サ接醒鄄艣]那么難過每天不想吃飯逼自己吃了吃完就想吐…這怎么辦...

晚上睡不著,閉上眼睛逼著自己睡都不可,然后很煩躁煩躁到抓自己抓出劃痕然后心里就很舒暢然后才干漸漸睡著并且感覺嗓子有東西堵住,有時(shí)候在人多的當(dāng)?shù)卮簧蠚夂芑乓彩亲プ约鹤サ接醒鄄艣]那么難過每天不想吃飯逼自己吃了吃完就想吐…這怎么辦

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