心理學(xué)前景：每天睡眠特別不好,恐懼害怕的事情太多。

前幾年姐姐逝世,我一向膽子小,這件作業(yè)之后開端各種驚駭和懼怕,總感覺姐姐會告訴我她怎樣死掉的,等等各種她想給我說的話,晚上睡覺不敢關(guān)燈,懼怕床下有人,去廁所懼怕有人跟著,各種驚駭。還有關(guān)于任何他人論述的作業(yè),我都會情不自主的在腦際里邊夢想出來一切的畫面,然后感覺是自己親眼所看到的。一向都控制不了不去想。感覺大腦好累,好壓抑。晚上睡覺質(zhì)量特別欠好,恐懼的電視劇電影以及科幻的都不能看,看完就會做噩夢會天天想著,會不會有什么變異的東西,或許有什么東西會忽然呈現(xiàn)害了我?？偘炎约夯孟氲皆谀莻€(gè)環(huán)境里。我這是心思病嗎?該怎樣辦呢?第二件事我兩年前離婚了,后來再婚,老公對我挺好的,可是他也是離過婚的,我總會拿他對我的好去和他前妻比照,并且還常常情不自禁的去幻想他們曾經(jīng)怎樣樣,一向糾結(jié)曾經(jīng)是不是對她比對我好。現(xiàn)在成婚一年半了第三件事上一年妹妹懷孕七個(gè)多月忽然流血不止,我和老公一同去醫(yī)院,醫(yī)師說要刨腹產(chǎn)否則孩子有風(fēng)險(xiǎn),妹妹的老公贊同了,然后我等著孩子出世就放保溫箱,這個(gè)醫(yī)院沒有保溫箱,另一個(gè)醫(yī)院來的醫(yī)師,孩子出世后醫(yī)師說挺好的可是不確保后遺癥,由于不到三斤。然后妹妹老公直接說拋棄醫(yī)治,不要了。我其時(shí)嚇哭了,活生生的一個(gè)孩子怎樣就不要了,我也看到孩子了。最終我沒能阻撓也做不了決議,我也懼怕這樣的男人今后妹妹帶孩子跟著他會欠好過,也很憂慮孩子會有問題,最終孩子就被妹妹老公抱走了。最終騙妹妹孩子出世欠好沒保住,可是我知道作業(yè)的實(shí)情,到現(xiàn)在都無法寬恕自己,為什么其時(shí)不搶過來帶走。心里的自責(zé)和內(nèi)疚感壓榨的我好難過。最近幾年真的挨近潰散,盡管我平常不會表現(xiàn)出來,包含我的作業(yè)都是一切正常的。我不知道是不是自己有強(qiáng)迫癥仍是怎樣了,關(guān)于曩昔的事總是捉住不放,并且處處跟自己過不去。我好想睡覺的時(shí)分能夠放心這一切,能夠安靜歇息。