罪犯心理：有些情緒失控和抗拒心理

今日本來(lái)是想出門的,可是過了一段時(shí)間不想出門了又被一向催出門,忽然就很抵抗“出門這件事”,可是那個(gè)敦促我的人一點(diǎn)都不放過我,ta一向敦促我讓我趕忙走,我一向回絕,等ta走了之后我莫名有點(diǎn)呼吸困難,忽然就想哭,但我底子不想哭,然后就撲在床上了,在那一段時(shí)間內(nèi)我的負(fù)面心情張狂增加,我想脫離那種感覺可是杯水車薪,只能等哭完我才干“活”過來(lái)。這種工作不是第一次發(fā)生了,有時(shí)分是抵抗的一起失控,有時(shí)僅僅單純抵抗,但處于這些時(shí)分我的心情都不太受我操控,我是不是要做些什么?