小學生心理咨詢個案記錄表：我該怎么做

我是一名高三女學生,因疫情停課在家,自停課以來我每天下午從2點學到5點多就會出來玩一會,可是我媽就每次說哎呀――你都高三了給想著玩呢,或者是我在家你玩我不在家你還玩莫你啥時分學著呢,我歇息多少時刻她就能說多長時刻,然后我的頭發(fā)是到胸前的她就每次說要是我沒考上大學就要給我剃光頭咱們他為什莫她說頭發(fā)因向我學習,我的指甲一長就閑我指甲太長影響學習。有時分早上太累起床一會兒醒不來,她就說我沒有高三生的自覺性,都高三了還沒有這個認識,說我裝著不起床。我只需一惹她氣憤(比方玩一會手機這類問題)她就說我報1對1是因為我們都報了我跟風,或者是你一天要花下幾千塊錢呢你還不好好學習,但事實是我的手機是六七年前的內(nèi)存大于60就裝不下了,但他便是以為我在玩手機。不論我在歇息的時分做什么都不適宜,我玩手機,電腦,看電視乃至睡覺都不適宜。我真不知道還怎樣辦了。他們對我的操控欲特別強我的QQ微信都在他們手機上