大學(xué)心理健康ppt：抑郁復(fù)發(fā)了怎么辦

我在19年確診了抑郁癥,醫(yī)治了幾個(gè)月就拋棄了,后來(lái)盡管很難過(guò)可是遇到了對(duì)我很好的人,病況也有了好轉(zhuǎn),不再去自殘睡覺(jué)也開(kāi)端變好,可是從本年八月份開(kāi)端我越來(lái)越不受操控,我乃至有時(shí)分都沒(méi)有意識(shí)的自殘,手腕上的傷我都不知道是什么時(shí)分割的,我還傷害了身邊我愛(ài)的和愛(ài)我的人,變得脾氣特別大,我操控不了自己,我不知道該怎么辦,發(fā)病的時(shí)分整個(gè)人像瘋了相同,跟之前的狀況徹底不相同,我乃至都記不住發(fā)病的全過(guò)程,每次我都很懊悔,可是我又操控不住自己,我不想這樣