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24小時性心理咨詢熱線：壓力特別大又不會緩解

更新日期：2022-01-06 12:57:44　　來源：dealzgarage235.com

導讀便是到初三了嘛,然后每天晚上熬夜學習,快一模了,做了幾套模仿卷發(fā)現(xiàn)自己熬夜學來的底子沒有進步,然后就特別喪,感覺壓力也特別大,也學不進去習,也玩欠好游戲,聽歌運動啥的感覺都緩解不了壓力,今日一晚上基本上啥也沒學。往常我成果在校園能排前一百,可是感覺身邊同學都在盡力,但感覺自己潛力就不太足,就像跑一千最終一圈沖不動了相同...

便是到初三了嘛,然后每天晚上熬夜學習,快一模了,做了幾套模仿卷發(fā)現(xiàn)自己熬夜學來的底子沒有進步,然后就特別喪,感覺壓力也特別大,也學不進去習,也玩欠好游戲,聽歌運動啥的感覺都緩解不了壓力,今日一晚上基本上啥也沒學。往常我成果在校園能排前一百,可是感覺身邊同學都在盡力,但感覺自己潛力就不太足,就像跑一千最終一圈沖不動了相同,特別怕失掉現(xiàn)在的成果。感覺不知道該用什么辦法安穩(wěn)一下心態(tài),讓自己能靜心學習

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