心樂(lè)土心理咨詢中心：長(zhǎng)期沉溺于不良情緒

常常抑郁煩惱對(duì)事物提不起愛(ài)好,有時(shí)心境比較激動(dòng)興奮,又能由于一點(diǎn)小事而忽然哀痛激動(dòng)大哭。常常感覺(jué)很疲乏,精力過(guò)敏簡(jiǎn)單感到氣憤和被得罪到。常常想要摔東西還有哭起來(lái)老是想要去敲自己的頭或許在什么東西上磕。感覺(jué)變得浮躁易怒。學(xué)習(xí)日子也因這樣重復(fù)橫跳的心境狀況而降低效率了。期望能夠經(jīng)過(guò)汲取定見(jiàn)調(diào)理好自己心境狀況正常學(xué)習(xí)。