長(zhǎng)沙心理咨詢(xún)只找交通：嚴(yán)重的社交恐懼

在日子和作業(yè)中都不喜歡和他人說(shuō)話(huà),心里是想和他人溝通的,但是卻張不開(kāi)口,覺(jué)得插不上嘴,找不到論題,很為難。作業(yè)中需要和他人溝通時(shí),總是驚駭,想躲避,一拖再拖,由于憂(yōu)慮自己答不上他人的話(huà),憂(yōu)慮對(duì)自己要表達(dá)的表達(dá)不清楚,或許遺漏了什么,這種心思對(duì)作業(yè)的功率產(chǎn)生了很大的影響。我很想改動(dòng),但是我自己卻舉動(dòng)不起來(lái),就像驚駭感深深地拉住了我,我心里一向處于掙扎之中。他人現(xiàn)已對(duì)我構(gòu)成了很刻板的形象,內(nèi)向、害臊、不愛(ài)說(shuō)話(huà),就算是第一次碰頭,他人也能一眼看出來(lái),我不知道是怎樣構(gòu)成這樣的形象。我很苦楚,想到這兒就會(huì)墮入無(wú)限的自卑和無(wú)限的驚駭。我知道,我不能強(qiáng)求身邊的人能夠協(xié)助我,但是真的很巴望有人能把我從這個(gè)泥潭中拉出來(lái),他們總說(shuō)內(nèi)向欠好,我也覺(jué)得欠好,我找不到自己的任何長(zhǎng)處,沒(méi)有人鼓舞我,我也就變得愈加自卑和驚駭。我無(wú)法,苦楚,不知道如何是好,我只期望自己能過(guò)的高興,不要太介意每個(gè)人的觀(guān)點(diǎn),我真的覺(jué)得內(nèi)向的人也能夠有歸于自己的日子方式,但是為什么沒(méi)有了?