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如何提高孩子專注力

更新日期:2024-09-15 00:55:58  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀專注力不僅是一種能力的體現(xiàn),同樣也是一種良好的習慣,並不是說孩子長大了之後就會自然擁有的,孩子的專注力可以通過後天的培養(yǎng)的,同時也需要日復(fù)一日的去練習的一件事,那麼如何提高孩子專注力呢?如何提高孩子專注力首先是,...

專注力不僅是一種能力的體現(xiàn),同樣也是一種良好的習慣,並不是說孩子長大了之後就會自然擁有的,孩子的專注力可以通過後天的培養(yǎng)的,同時也需要日復(fù)一日的去練習的一件事,那麼如何提高孩子專注力呢?

如何提高孩子專注力

首先是,每個孩子都有與生俱來適應(yīng)環(huán)境,在環(huán)境中學習,在環(huán)境中發(fā)展的天賦智慧,也被稱爲靈性。也就是說,每個孩子天然地就會對未知和新奇充滿好奇,有強烈的學習和探索的動機,他自然而然就能對感興趣的事物和活動保持專注力。家長或教師要做的就是呵護,不要打擾,因勢利導(dǎo),善於引導(dǎo)。

其次,特別對於幼兒來說,父母的示範是孩子適應(yīng)學習最好的榜樣。每一箇幼兒都能模仿父母的行爲有樣學樣。例如閱讀,父母能習慣性地保持長時間的專注閱讀,就能最好地培養(yǎng)孩子專注閱讀的習慣。同樣道理,父母在生活中越多專注的示範,孩子也就自然而然能習得並養(yǎng)成專注的品質(zhì)。

第三,父母從幼兒期就要不懷偏見地發(fā)現(xiàn)和瞭解孩子的天賦特質(zhì)。例如,不要存著主觀期望,孩子表現(xiàn)出專注就是好的,沒有表現(xiàn)出專注就是不好的,是需要矯正的。

因爲大腦神經(jīng)元結(jié)構(gòu)和功能的多樣性,有部分孩子天然就具有相比於其他大多數(shù)孩子的專注力缺陷。

第四,某些訓練可以帶來注意力一定程度改善的效果,但其實很有限。孩子的情緒、興趣、內(nèi)部動機比任何訓練對注意力的影響更大。這麼說吧,如果孩子厭學、牴觸,再怎麼訓練孩子的專注力都是緣木求魚。

第五,不要用任何教條的標準來揣度孩子專注力的優(yōu)劣,孩子對課業(yè)學習表現(xiàn)出興趣,表現(xiàn)出熱情,表現(xiàn)出好奇,他就能自然專注;有時候,孩子雖然不那麼專注,反映的是他對課業(yè)內(nèi)容展開的想象力和創(chuàng)造力。“聽話”、“乖”是極具誤導(dǎo)性的對孩子的評價,每個孩子的專注力品質(zhì)要根據(jù)每個孩子的特質(zhì)縱向(孩子過去與現(xiàn)在比)比較,而不宜橫向(與別的孩子比)比較。

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