當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理熱點(diǎn) > 正文

初中孩子早上不起床怎么辦

更新日期:2024-09-15 09:31:42  來(lái)源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀初中孩子早上不起牀,我們家長(zhǎng)要能理解孩子每天上學(xué)還是很辛苦的,有的孩子經(jīng)常忙到半夜,所以睡眠的時(shí)間大多都是不夠的,我們應(yīng)該多心疼孩子,理解孩子的辛苦,同時(shí),幫助孩子制定合理的作息,改善孩子的懶散,引導(dǎo)孩子有一箇積極的生活習(xí)慣...

初中孩子早上不起牀,我們家長(zhǎng)要能理解孩子每天上學(xué)還是很辛苦的,有的孩子經(jīng)常忙到半夜,所以睡眠的時(shí)間大多都是不夠的,我們應(yīng)該多心疼孩子,理解孩子的辛苦,同時(shí),幫助孩子制定合理的作息,改善孩子的懶散,引導(dǎo)孩子有一箇積極的生活習(xí)慣。

初中孩子早上不起牀怎麼辦

1、儘量減輕孩子的心理和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。老師和家長(zhǎng)要儘量減輕孩子的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān),結(jié)合青少年的心理特點(diǎn)施教,做到寓教於樂(lè),勞逸結(jié)合。

2、找到孩子起牀的動(dòng)力。很多孩子早上之所以不願(yuàn)意起牀,就是因爲(wèi)他不知道起牀後做什麼。特別是一想到要去學(xué)校,要去上學(xué),就更不願(yuàn)意了。爸媽的吼叫催罵,就像是一股外界的拉力,拉著他這輛小汽車(chē)起牀。這樣做不僅費(fèi)時(shí)、費(fèi)力,效果還不理想。

3、重視孩子人際交往能力的培養(yǎng)。進(jìn)入青春期的孩子,會(huì)更在乎自己在同伴中的印象,渴望得到同學(xué)的認(rèn)可。一箇好的人際關(guān)係能使孩子的學(xué)習(xí)壓力得到釋放,生活方面也能得到更多的支持。

和諧的人際關(guān)係也是學(xué)習(xí)情緒穩(wěn)定的重要保障,尤其是孩子寄宿的話,與同學(xué)的關(guān)係更重要,家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)幫助孩子消除與同學(xué)交流的焦慮心理,引導(dǎo)孩子去交朋友。

4、爲(wèi)孩子樹(shù)立榜樣。家長(zhǎng)和孩子一起堅(jiān)持早起,更有助於培養(yǎng)孩子早起的好習(xí)慣。如果家裏不止有一箇孩子,可以通過(guò)鼓勵(lì)他們之間互相做彼此的榜樣,一同早起做一些比較有趣的事情,比如玩皮球、畫(huà)畫(huà)等。有家人的陪伴,孩子做任何事都會(huì)進(jìn)行更有精神動(dòng)力哦。

5、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)聆聽(tīng)。家長(zhǎng)應(yīng)多瞭解孩子在學(xué)校裏面的情況,細(xì)心聆聽(tīng)或者主動(dòng)詢問(wèn)。認(rèn)可孩子的情緒,多出主意想辦法,而且要直接具體的方法,而不是空洞抽象的說(shuō)教。比如孩子回來(lái)傾訴,不喜歡這個(gè)學(xué)期老師安排的新同桌。

6、給孩子一箇緩衝時(shí)間。想讓孩子七點(diǎn)起牀,那麼可以在六點(diǎn)五十叫他,還能再睡一小會(huì)兒,這也是一種滿足,也是讓他從睡意狀態(tài)脫離出來(lái),開(kāi)始進(jìn)入忙碌的一天,這個(gè)時(shí)間也是可以調(diào)整的,家長(zhǎng)也不必一定要拘泥於這十分鐘之內(nèi),最好讓他自己定鬧鈴。

孩子特別的懶,該怎麼教育

1、每個(gè)人都有惰性,何況小孩子。那麼,家長(zhǎng)就應(yīng)該在日常生活中仔細(xì)觀察孩子的行爲(wèi)。看到孩子按時(shí)完成任務(wù),積極主動(dòng)做事,家長(zhǎng)們就應(yīng)該高度讚揚(yáng)去褒獎(jiǎng)孩子的行爲(wèi)。

2、做事拖拉的孩子,背後往往站著急性子的家長(zhǎng)。家長(zhǎng)所扮演的角色,好比監(jiān)工站在一旁,監(jiān)視著孩子的一舉一動(dòng)。一旦發(fā)現(xiàn)孩子做錯(cuò)事,不順家長(zhǎng)心意,二話不說(shuō)一頓罵。長(zhǎng)期處在此種高壓環(huán)境下的孩子,內(nèi)心是抗拒並壓抑的。

但是他們又不敢明著去反抗,挑戰(zhàn)家長(zhǎng)的權(quán)威性,只會(huì)通過(guò)“家長(zhǎng)越著急,越催促便越慢”的形式去做無(wú)聲的反抗。所以,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子做事有拖延,懶散毛病時(shí),不要著急催促孩子,不妨給孩子一點(diǎn)耐心,觀察一下孩子的反應(yīng)。瞭解孩子“懶散、拖延”的原因,爲(wèi)孩子提供方法,而不是一味的催促與逼迫。

孩子玩手機(jī)到半夜不聽(tīng)話,怎麼辦

給孩子制定一箇玩手機(jī)的時(shí)間,告訴孩子只有在這個(gè)時(shí)間段可以玩,其他的時(shí)間段都不可以玩,其次,要把自己的手機(jī)設(shè)置密碼鎖,這樣孩子就不會(huì)自己解開(kāi),當(dāng)他想要看手機(jī)的時(shí)候,只有求助於你。孩子看手機(jī)這個(gè)問(wèn)題一定要重視,不要給孩子養(yǎng)成玩手機(jī)的習(xí)慣。

我們作爲(wèi)家長(zhǎng),不要嚴(yán)苛的對(duì)待孩子,我們要以朋友的方式與孩子溝通交流,讓他們知道你的小祕(mì)密,你也可以與孩子交換小祕(mì)密,讓他們知道你可以爲(wèi)他們做堅(jiān)強(qiáng)的後盾,也讓孩子知道,你是他值得結(jié)交的朋友,這樣你說(shuō)的話孩子纔會(huì)認(rèn)真聽(tīng)進(jìn)去。

閱讀全文
Cnzz