孩子總是不專心精神不集中怎么辦

孩子總是不專心，無法集中，這種問題往往都是因爲(wèi)從小就沒有培養(yǎng)良好的習(xí)慣和興趣導(dǎo)致的。所以家長要注意不要給孩子太多的書籍和玩具，如果選擇太多就會(huì)造成孩子的注意力渙散。那麼，孩子總是不專心精神不集中怎麼辦？

孩子總是不專心精神不集中怎麼辦

1、培養(yǎng)孩子的興趣

如果孩子不能很好的專注與學(xué)習(xí)，集中精神聽課，往往是缺乏興趣導(dǎo)致的。所以孩子的學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)至關(guān)重要，如果孩子缺乏學(xué)習(xí)興趣，那麼在上課時(shí)他自然是走神的，不願(yuàn)意跟著老師的節(jié)奏走，家長應(yīng)該及時(shí)加以引導(dǎo)，讓他懂得“學(xué)有所用”的重要性，通過具體的知識(shí)運(yùn)用來激發(fā)他的學(xué)習(xí)興趣。

2、和老師溝通交流

孩子一般在學(xué)校中和老師相處的比較多，也只有老師最瞭解孩子的情況，所以家長一定要和老師多交流多溝通。比如當(dāng)孩子上課走神時(shí)，家長要請(qǐng)老師幫忙及時(shí)的提醒和更正，也可以請(qǐng)老師多給孩子分配任務(wù)，比如收作業(yè)本、擦黑板、多點(diǎn)名孩子回答問題等等，這樣孩子會(huì)更有自信。

3、注意勞逸結(jié)合

有的孩子之所以容易走神，可能是他們平常大部分時(shí)間都在學(xué)習(xí)，根本沒有時(shí)間去做自己感興趣的事情，家長一定要合理安排孩子的時(shí)間，每天除了學(xué)習(xí)做作業(yè)之外，應(yīng)該給孩子足夠的休息時(shí)間。比如看一會(huì)兒電視，陪孩子讀書，陪孩子游戲運(yùn)動(dòng)等，只有勞逸結(jié)合了，孩子纔會(huì)有更多的精力投入到學(xué)習(xí)之中。

4、營造專注的環(huán)境

對(duì)於不集中的孩子，家長要注意平時(shí)就給孩子易於集中注意力的環(huán)境。比如孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，要把寫字檯上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。在安靜的環(huán)境中，使孩子心靈逐漸沉靜，發(fā)掘?qū)W習(xí)的興趣，以增進(jìn)專心度。此外，在孩子專注於學(xué)習(xí)時(shí)，家長不要隨便打攪孩子，應(yīng)在告一段落時(shí)，再提出要求。

5、減少對(duì)孩子的嘮叨

家長應(yīng)該儘量減少對(duì)孩子的嘮叨，更不能對(duì)孩子訓(xùn)斥。即使孩子注意力不集中，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等於給了孩子負(fù)面的心理暗示，讓孩子認(rèn)爲(wèi)自己就是不能集中精神的。如果孩子總是有不良的心理傾向，那麼自然就無法集中精神。所以家長更應(yīng)該鼓勵(lì)孩子，給孩子自信，讓孩子認(rèn)爲(wèi)自己是可以做到專心，做到集中精神的。

孩子總是不專心精神不集中怎麼辦，家長還是要多從孩子的興趣入手。在日常要多觀察孩子，看看孩子對(duì)什麼感興趣，藉助孩子感興趣的事情來培養(yǎng)孩子的專注力。同時(shí)在培養(yǎng)時(shí)注意循序漸進(jìn)，讓孩子一件件的完成，當(dāng)孩子沉浸在自己喜歡的事情中時(shí)，專注力就能夠得到不斷的鍛鍊。