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如何幫助孩子克服自卑心理

更新日期:2024-09-17 22:53:33  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀自卑是一種不健康的心理狀態(tài),因爲(wèi)擁有這種性格的孩子,經(jīng)常會具備一種消極的自我意識,總是會拿自己的缺乏與別人的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行比較。作爲(wèi)父母一旦發(fā)現(xiàn)孩子有自卑的心理,一定要及時引導(dǎo)他們,幫助他們克服這種不良心理。那...

自卑是一種不健康的心理狀態(tài),因爲(wèi)擁有這種性格的孩子,經(jīng)常會具備一種消極的自我意識,總是會拿自己的缺乏與別人的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行比較。作爲(wèi)父母一旦發(fā)現(xiàn)孩子有自卑的心理,一定要及時引導(dǎo)他們,幫助他們克服這種不良心理。那麼,如何幫助孩子克服自卑心理呢?

如何幫助孩子克服自卑心理

1.要幫助孩子自己認(rèn)可自己。孩子的自卑心理很多都來自於不相信自己,什麼事都不敢做,覺得別人會看不起自己,這時候我們就要幫助孩子來自己認(rèn)可自己,讓他們知道自己是最棒的,最優(yōu)秀的。然後我們家長也要相信他們只有家長先相信他們,他們纔會自己相信自己,他們只有自己變自信,才能更有說服力,讓別人也相信他們。自己認(rèn)可自己,就是自信的第一步,只有自己自信了,才能完成更多的事情,爲(wèi)以後的發(fā)展道路做準(zhǔn)備。

2.要適時的讚揚(yáng)孩子,而不是一昧的表揚(yáng)。對於自卑的孩子,我們要對孩子進(jìn)行表揚(yáng),但是我們不能每件事都表揚(yáng)孩子,因爲(wèi)如果這樣,一旦以後遇到某件事,不表揚(yáng)孩子,讓孩子就會覺得不開心。而且他們還會對自己感到失望,認(rèn)爲(wèi)是自己做的不夠好,所以我們纔會不表揚(yáng)他們,所以我們要做到適時地表揚(yáng)孩子,但是也不能一昧的表揚(yáng)。

3.對孩子的要求要適當(dāng)。有的孩子之所以越來越自卑,一箇重要的原因就是家長的要求過高,使孩子得不到肯定,長此以往,會使孩子產(chǎn)生一種心理上的恐懼感,從而否定自己併產(chǎn)生自卑感,嚴(yán)重的還會意志消沉,精神萎靡。所以說,家長不要奢求孩子能完美的做好每一件事,而應(yīng)該鼓勵孩子去做,然後努力發(fā)現(xiàn)孩子在做這件事的過程中值得肯定的方面並進(jìn)行及時表揚(yáng),從而慢慢增強(qiáng)孩子的自信心,要讓孩子懂得做該做的事,並努力把它做好,這本身就是成功,也是對自己最好的肯定。

4.家長不要一味否定孩子。很多家庭屬於“批評式”教育,孩子只要做錯事,家長就會對孩子一通責(zé)備,甚至把“你怎麼這麼笨、能不能別給我丟臉”的話掛在嘴邊。殊不知,家長無意間說出的一句話,會深深傷害孩子的內(nèi)心,甚至給孩子帶來嚴(yán)重的心理暗示。在孩子心裏,他會認(rèn)爲(wèi)自己確實(shí)很笨、爸爸媽媽不喜歡我,長此以往,孩子就會變得自卑、不願與人交往。所以家長不要一味否定孩子,遇到事情多幫孩子分析問題,找出解決辦法,而不是批評、責(zé)備。

如何幫助孩子克服自卑心理,想要幫助孩子克服這種心理,家長就要引導(dǎo)他們接納自己,正確看待自己,然後在生活中,對他們的進(jìn)行及時給予肯定與支持,多多鼓勵他們。

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