面臨初三中考的孩子我們將怎樣和他溝通

中考的重要性絲毫不亞於高考，如果孩子考不上一個(gè)高中，那更別談如何考入一箇好的大學(xué)了。但是在這個(gè)階段，孩子的壓力也是非常大的，所以家長(zhǎng)一定要謹(jǐn)言慎行，與孩子溝通時(shí)，也要注意方法和技巧。

面臨初三中考的孩子我們將怎樣和他溝通

1、給予孩子認(rèn)可感。交流的第一步要給予孩子要有認(rèn)可感。不僅僅是在進(jìn)步才表?yè)P(yáng)一下，特別是在成績(jī)不好的時(shí)候，才應(yīng)該要在生活上去表?yè)P(yáng)孩子。這樣孩子會(huì)覺(jué)得生活很有樂(lè)趣，把孩子在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)的問(wèn)題放到生活中解決。

2、不讓自己的關(guān)心氾濫。中考一步步逼近了，緊張的不僅僅是孩子，父母?jìng)円彩切募比绶佟２挥傻煤秃⒆右黄鹁o張了。相關(guān)機(jī)構(gòu)進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果表明，孩子在學(xué)習(xí)中所面臨的真正壓力是來(lái)自關(guān)心自己，呵護(hù)自己的父母。

孩子在羣體中經(jīng)常處?kù)侗容^之中，但是這樣的比較會(huì)讓孩子承受著巨大的心理壓力。但是在學(xué)校裏，孩子不能釋放自己的負(fù)面情緒，不能表現(xiàn)出自己的緊張。只有回到家裏，他很需要安靜。

父母此時(shí)要控制自己的“關(guān)心”，讓孩子獨(dú)立思考，擁有休息的時(shí)間和空間。對(duì)孩子的一些感情不必反應(yīng)過(guò)度緊張，甚至可以爲(wèi)孩子獨(dú)自創(chuàng)造一箇“能哭”的機(jī)會(huì)，來(lái)排解他們心中的緊張和壓力。

3、走進(jìn)內(nèi)心，瞭解想法，說(shuō)聲“真棒”。進(jìn)入到青春期，很多初中生不願(yuàn)意和家長(zhǎng)多交流。一箇大問(wèn)題是家長(zhǎng)並沒(méi)有真正地意識(shí)到你的孩子的成長(zhǎng)和變化。

家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)換一種眼光來(lái)看待孩子，以朋友的身份走進(jìn)他的內(nèi)心，瞭解他的真實(shí)想法，並時(shí)常鼓勵(lì)他，把“你真棒”“你行的”“原來(lái)你這麼厲害”常掛在口頭，你會(huì)驚訝於他的改變。

4、聊下自己的經(jīng)歷。家長(zhǎng)也可以聊下自己中考時(shí)的經(jīng)歷，分享一些自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)問(wèn)題，這樣的話很容易就與孩子產(chǎn)生共鳴，孩子自然就願(yuàn)意和父母交流問(wèn)題，另外也可以說(shuō)一些中考時(shí)需要注意的事項(xiàng)，讓孩子注意一下。

面對(duì)即將走入中考考場(chǎng)的孩子時(shí)，家長(zhǎng)需要注意哪些

1、不要亂加油，也不要亂囑咐?？忌议L(zhǎng)不要對(duì)孩子說(shuō)：“加油！爸爸媽媽等你成功歸來(lái)！”很多家長(zhǎng)一直把孩子送到考場(chǎng)外，還要不停地囑咐：“祝你成功！”。其實(shí)，每一箇考生都想考出好成績(jī)，如果家長(zhǎng)不切實(shí)際地亂囑咐，反倒讓孩子心裏更沒(méi)有底氣。

2、不要亂提目標(biāo)，也不要亂念緊箍咒。考生家長(zhǎng)不要對(duì)孩子說(shuō)：“記住中考的目標(biāo)，成敗在此一舉！”有些家長(zhǎng)往往把考試看得過(guò)於重要，認(rèn)爲(wèi)孩子如果考不上，或者考不到一箇好的學(xué)校，會(huì)直接影響到今後的前途。所以，有些家長(zhǎng)對(duì)考生說(shuō)：“平時(shí)成績(jī)都很棒，考一箇好學(xué)校沒(méi)有問(wèn)題！”

平時(shí)成績(jī)好可以從反映孩子的確學(xué)得不錯(cuò)，但平時(shí)的考試畢竟不是中考的考場(chǎng)，平時(shí)成績(jī)好，但由於適應(yīng)不了中考考場(chǎng)的氛圍，影響考試發(fā)揮的考生不在少數(shù)。家長(zhǎng)千萬(wàn)不要給孩子不切實(shí)際的高期望值，這樣無(wú)形中給孩子增加了壓力，影響到孩子的正常發(fā)揮。

如何幫助初三孩子緩解壓力

切忌嘮叨。在孩子複習(xí)迎考期間，一些家長(zhǎng)總愛(ài)在孩子面前反覆唸叨“你要加把勁啊！”、“你一定要考好呀！”等等，這容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理，加重思想包袱。你有這嘮叨的功夫，不如給孩子講講笑話，讓他的神經(jīng)放鬆一下。

轉(zhuǎn)移減壓法。有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。針對(duì)精神長(zhǎng)期高度緊張的狀況，家長(zhǎng)應(yīng)幫助考生學(xué)會(huì)自我調(diào)試，及時(shí)放鬆自己，如放學(xué)後泡泡熱水澡、與家人、朋友聊天、雙休日抽出一些時(shí)間出遊，還可以利用各種方式宣泄自己壓抑的情緒等等。