婚外情怎么挽回[挽回男情人的最佳時(shí)間]

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文 | 心之助

我刪除了那個(gè)已婚男人的微信，下定決心，告知自己這次真的甩手。我苦楚萬(wàn)分，跟朋友去喝酒，喝的酩酊大醉，操控不住打電話給他，第二天一早發(fā)現(xiàn)自己躺在酒店的床上，他幫我洗了澡，換了衣服……

我本年37歲，成婚10年，婚內(nèi)越軌2年了。現(xiàn)在想回歸家庭，心里卻無法舍棄。每次痛下決心把那個(gè)男人拉黑了，可他只需一聯(lián)絡(luò)我我就抑制不住。

我跟老公話說不到一塊去，常常吵架暗斗，家里氣氛很壓抑，我想透透氣才在婚外找男人的。這個(gè)男人比我小7歲，溫順又有情味，咱們從性到愛，各方面都很合拍。

后來發(fā)現(xiàn)他已婚，并且老婆懷孕7個(gè)月，我提了分手，可忍不住他的款留，就這么羈絆到今日。

咱們是真愛，也想過各自離婚后在一起。但孩子怎么辦？他的孩子那么小，我的孩子也在上學(xué)，咱們現(xiàn)在都是進(jìn)一步?jīng)]資歷，退一步舍不得，只能悄悄碰頭。只需咱們一碰頭，他老婆就必定跟他鬧。

漸漸的，咱們吵得也越來越多，碰頭次數(shù)越來越少，我開端置疑他對(duì)我的愛。我抑制自己不去聯(lián)絡(luò)他，可每次都鬼使神差的聯(lián)絡(luò)上。盧教師，我想回歸家庭，可心思總是在他身上回不過神來，我該怎么辦？（網(wǎng)友求助，授權(quán)發(fā)布）#情感事務(wù)所#

【盧悅回答】

其實(shí)你大可不必憂慮這段婚外情斷不掉，由于你們現(xiàn)已進(jìn)入了“婚外情搖晃期”，也叫“內(nèi)訌期”，這段“愛情”現(xiàn)已離“死”不遠(yuǎn)了。

婚外情分3個(gè)階段。

第一階段，腦瘋期?；橥馇閮蛇厜櫲霟釕?，覺得找到了魂靈伴侶、此生摯愛，看情人就像一朵鮮花，看原配就像一坨牛糞。許多激動(dòng)離婚就產(chǎn)生在這個(gè)階段。

第二階段，搖晃期。這時(shí)候，熱戀的濾鏡沒了，沉著逐步回歸，咱們從頭想起原配的好，但又舍不得情人，所以墮入兩難。男人往往會(huì)兩端哄，兩端瞞。你們現(xiàn)在就處于這個(gè)階段。

第三階段，抉擇期。這時(shí)候，原配和情人都深惡痛絕了，兩條船也踏不住了。權(quán)衡利弊之后，越軌者就開端做出決斷，決議離婚仍是回歸。

為什么偷來的情總是分外夸姣？

由于不必承當(dāng)婚姻的職責(zé)。

所以時(shí)刻長(zhǎng)了，夢(mèng)想落入實(shí)際，你們的“愛”也就走向逝世。

假如你真的想“斬?cái)嗲榻z”，回歸家庭，那么就要做好3件事：

1、跟心里的他完結(jié)離別：

找一個(gè)舒服的姿態(tài)待著，調(diào)整呼吸，放松下來，在腦海中呈現(xiàn)出情人的形象，跟他說話，充沛開釋你的不舍和眷戀，把想說的話都說出來。

假如你做不到，能夠?qū)で笮乃甲稍兊膮f(xié)助，心思咨詢師能夠?yàn)槟氵M(jìn)行淺催眠，讓你在安全放松狀態(tài)下，完結(jié)跟他的離別。

2、痛痛快快的開釋你的心情：

找一個(gè)安全的空間，痛痛快快的哭一場(chǎng)，完全哀悼你失掉的“愛情”。

只要完結(jié)這2步，你才干把心里的苦楚都發(fā)泄出來，才干戰(zhàn)勝心魔，才干康復(fù)能量，實(shí)在操控住自己。

3、跟老公深談一次：

坦率、不帶責(zé)備的說出實(shí)在的感觸，向老公宣布改進(jìn)聯(lián)系的約請(qǐng)，跟老公坦白的聊聊你們兩邊對(duì)婚姻的等待，把婚姻的縫隙補(bǔ)上來。詳細(xì)話術(shù)，能夠私信我學(xué)習(xí)。

人生總有一段夜路要走，我便是黑私自握緊你的那雙手。重視我私信我@心之助盧悅 ，幫你處理那些讓你夜不成眠的婚戀難題。