青少年心理學(xué)書(心理學(xué)必讀10本經(jīng)典著作)

你好呀，我是已經(jīng)堅(jiān)持4年，每周讀三本書的San蝶。

我個(gè)人還蠻喜歡看一些心理學(xué)的書，因?yàn)樽x這類書可以讓我們更了解自己。

我不是心理學(xué)專業(yè)出身，就給大家推薦幾本簡(jiǎn)單易懂，不枯燥的心理學(xué)入門書籍吧！

第一本是武志紅老師的《為何家會(huì)傷人》

豆瓣評(píng)分8.1，武志紅老師用十幾年的行業(yè)經(jīng)驗(yàn)，為那些無法處理好家庭關(guān)系的人，提供了尋求幸福和自我治愈的方法。

書中談?wù)摿艘恍╆P(guān)于父母溺愛，以及親子關(guān)系和夫妻關(guān)系的家庭問題，用心理學(xué)的理論，給你分析列舉了一些家是如何傷人的案例。

總結(jié)最觸動(dòng)我的兩點(diǎn)：

1. 很多人都把孩子放在了家庭的首位，而其實(shí)好的夫妻關(guān)系才是健康家庭的重要部分，夫妻關(guān)系要高于親子關(guān)系。

2. 寬容不完美的父母，也要學(xué)會(huì)不把自己的意志轉(zhuǎn)移到子女身上。

讀這本書的時(shí)候，你會(huì)回到小時(shí)候，并在其中認(rèn)識(shí)更完整和真實(shí)的自己。

第二本是李雪老師的 《當(dāng)我遇見一個(gè)人：母嬰關(guān)系決定孩子的一切關(guān)系》

這本書我建議所有的媽媽或者將要成為媽媽的人去讀。

早期我們和父母的關(guān)系，內(nèi)化成我們的性格，決定了我們的命運(yùn)。

其實(shí)我們這一生，都是在一遍遍地回放著童年的幸與不幸。

在看這本書的時(shí)候，我一度在思考，如果我以后結(jié)婚有了寶寶，在他們小的時(shí)候，我要不要辭職全身心地陪在孩子身邊。

親子關(guān)系問題的出現(xiàn)，是因?yàn)楦改缚床坏胶⒆颖旧?，只看到了孩子的功能價(jià)值。

如果父母“看不到”孩子，那長(zhǎng)大后，孩子也無法真正的感受到愛。

這本書與其說是教養(yǎng)孩子，不如說是修復(fù)自己。

看完這本書，可以給自己的媽媽看看。

最后，分享一句整本書我最喜歡也是觸動(dòng)最深的一句話，：“愛是如他所是，而非如你所愿”

第三本，《被討厭的勇氣》

提起心理學(xué)，很多人會(huì)想到弗洛伊德。他認(rèn)為，人的童年以及過去的經(jīng)歷，會(huì)影響我們的潛意識(shí)甚至是整個(gè)一生。

正因?yàn)槿绱?，很多人將自己的不幸歸因于過去。而《被討厭的勇氣》推崇的心理學(xué)家阿德勒的觀點(diǎn)則認(rèn)為，你的過去并不重要，重要的是你對(duì)過去的看法。

如果你給自己打50分，那別人為什么要給你100分？

為什么《被討厭的勇氣》這么受歡迎？因?yàn)樗蚱屏吮粍e人貼標(biāo)簽的規(guī)則，我們每個(gè)人都值得自我肯定和自我接納。

蔣方舟曾在節(jié)目中說：自己是討好型人格，總是擔(dān)心說錯(cuò)話，生活中處處妥協(xié)，不好拒絕別人。

讀完《被討厭的勇氣》，你會(huì)以“關(guān)我屁事”和“關(guān)你屁事”的理念，獲得真正的自由，擁有被討厭的勇氣。

希望這三本書，可以讓你更加了解最真實(shí)的自己，也希望你能遇見更好的自己。

我是堅(jiān)持4年每周讀3本書的San蝶，感謝閱讀。