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導(dǎo)讀強(qiáng)逼癥患者遍及有一種急迫的想法,恨不得強(qiáng)逼癥一會(huì)兒沒有了,自己馬上就恢復(fù)了。這種急迫,咱們能夠了解,究竟失掉自在毅力的日子是十分苦楚的。但是,夏教師還要再重申一下:這種急迫心,是走出強(qiáng)逼癥的一塊巨大的攔路虎。由于急迫,許多強(qiáng)逼癥患者覺得醫(yī)治沒有用,中斷了醫(yī)治,成果把前期累積的醫(yī)治作用都浪費(fèi)了。咱們之前說過,許多患者進(jìn)行了藥物醫(yī)治,期望能吃下一片藥劑,就能治好強(qiáng)逼癥,就好像人們吃完退燒藥...
強(qiáng)逼癥患者遍及有一種急迫的想法,恨不得強(qiáng)逼癥一會(huì)兒沒有了,自己馬上就恢復(fù)了。這種急迫,咱們能夠了解,究竟失掉自在毅力的日子是十分苦楚的。
但是,夏教師還要再重申一下:這種急迫心,是走出強(qiáng)逼癥的一塊巨大的攔路虎。由于急迫,許多強(qiáng)逼癥患者覺得醫(yī)治沒有用,中斷了醫(yī)治,成果把前期累積的醫(yī)治作用都浪費(fèi)了。
咱們之前說過,許多患者進(jìn)行了藥物醫(yī)治,期望能吃下一片藥劑,就能治好強(qiáng)逼癥,就好像人們吃完退燒藥,就能很快退燒相同。但這樣的藥物是不存在的。
01. 強(qiáng)逼癥不行自行停藥
1999年,克雷格?P?布尚醫(yī)師通過臨床研討發(fā)現(xiàn),強(qiáng)逼癥是一種對(duì)藥物反響緩慢的疾病。并且,在臨床醫(yī)治時(shí),醫(yī)師們的用藥傾向于低于醫(yī)治劑量。這樣的話,在必定的階段內(nèi),患者的情況大多并沒有顯著的改進(jìn),所以許多患者被標(biāo)記為“反響不良”,患者也過早地拋棄了醫(yī)治。而實(shí)際上,假如患者們繼續(xù)醫(yī)治,那么70%~80%的強(qiáng)逼癥患者對(duì)藥物都會(huì)有反響,癥狀也能取得輕至中度的改進(jìn)。
相反,有依據(jù)顯現(xiàn),太早停藥會(huì)更快復(fù)發(fā)。別的,克雷格?P?布尚醫(yī)師依據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)以為,一旦有改進(jìn)就馬上停藥也是需求穩(wěn)重的。一般繼續(xù)醫(yī)治6個(gè)月至一年是更好的挑選。
02. 強(qiáng)逼癥或許會(huì)復(fù)發(fā)
在醫(yī)治進(jìn)程中,咱們會(huì)呈現(xiàn)許多困惑與困難,你的癥狀還或許會(huì)呈現(xiàn)重復(fù)。咱們鼓舞從頭承認(rèn),或做不偏不倚的旁觀者去接受自己的病癥,不少人或許期望操練幾天就有作用。
正是這種思想,讓許多人底子沒有耐性操練覺知,現(xiàn)在咨詢的組織又多,咨詢這個(gè)又看那個(gè),不能徹底信賴。俗話說,“心急吃不了熱豆腐”,假如你不本領(lǐng)下心來,你就很難找到正確的方向和路途。
不少患者運(yùn)用森田療法自我醫(yī)治,說“我了解了森田教授的理論,接受了強(qiáng)逼癥的癥狀了,怎樣仍是沒有徹底徹底地驅(qū)除強(qiáng)逼癥呢?”這便是急迫所導(dǎo)致的過錯(cuò)。你為什么想快速去除呢?從這句話就能看出,在本質(zhì)上,你一直仍是把癥狀當(dāng)異物,底子就沒有真實(shí)接收,而這也便是為什么你不能康復(fù)的原因了。
03. 強(qiáng)逼癥是一場(chǎng)持久戰(zhàn)
順從其美,不要著急,強(qiáng)逼癥的治愈是許多小前進(jìn)堆集起來的作用,而不是通過什么巨大的騰躍來完成的。咱們要耐下心來領(lǐng)會(huì),耐下心來“為所當(dāng)為”。
咱們知道,醫(yī)治強(qiáng)逼癥是一場(chǎng)長(zhǎng)年累月的戰(zhàn)役。強(qiáng)逼的構(gòu)成并不是一朝一夕的,而是在必定的心思環(huán)境根底之上,通過一個(gè)按部就班的進(jìn)程凸顯出來的,并且通過一個(gè)精力交互作用得以強(qiáng)化。所以,在強(qiáng)逼癥狀不斷發(fā)展的情況下,操控、戰(zhàn)勝疾病就變得困難了,不閱歷長(zhǎng)時(shí)刻的進(jìn)程是難以完成的。而醫(yī)治的進(jìn)程便是打破你之前過錯(cuò)的思想和世界觀,并重塑一個(gè)正確的、新的世界觀。這個(gè)進(jìn)程是苦楚的,不過它所帶來的卻是正面的成果。
關(guān)于“不要敦促、不要著急”的問題,咱們還期望引起患者的醫(yī)師,尤其是患者的家人的留意和注重。
小賈是一位強(qiáng)逼癥患者。假如他看到自己的褲子上有菜湯兒、番茄醬之類的污點(diǎn),他或許會(huì)強(qiáng)逼性地想那是血跡,并情不自禁地盯著看,直到他的大腦了解那不過是污跡。
他從前很坦率地對(duì)自己的妻子說:“永久不要敦促我,永久不要強(qiáng)逼我,不然你會(huì)看到我變得很有攻擊性。永久不要對(duì)我說‘快點(diǎn)!’,由于那會(huì)讓我把我壞的一面激起出來。當(dāng)人們由于不能了解我閱歷的工作而強(qiáng)逼我時(shí),如‘為什么他會(huì)花這么長(zhǎng)的時(shí)刻做穿襪子或洗澡’這些很簡(jiǎn)單的工作,我會(huì)十分張狂?!?/p>
這時(shí)候,身為患者,你要了解你的伴侶或家人在醫(yī)治進(jìn)程中也會(huì)感到疲乏并對(duì)你失掉耐性,他或她需求自己的時(shí)刻,或過一些正常的安靜的日子。那也沒問題,你和對(duì)方都不應(yīng)該感到愧疚。你應(yīng)該鼓舞你的伴侶去做一些讓自己舒暢的工作。
寫在最終:
總而言之,在醫(yī)治強(qiáng)逼癥的進(jìn)程中,你和你的家人必定要有耐性。耐性地去吃藥,耐性地去了解自我療法的理論和精華,耐性地去交流。在找對(duì)醫(yī)治辦法,在醫(yī)師正確指導(dǎo)下,你要做的是只耕耘不問收成,剩余的僅僅時(shí)刻問題了。