少年青春期心理咨詢[青少年心理疏導(dǎo)方法]

青少年的心思生長，是當(dāng)今社會面對的一個重要的問題和論題。那么，青少年心思咨詢怎么做，才能讓他們心思更健康呢？

一、信任了解

青春期的孩子看似十分自傲、頑固，但心里十分軟弱、靈敏，他們十分懼怕遭到別人的進(jìn)犯和責(zé)備。家長們要注意說話的語諧和口氣，不要讓孩子發(fā)生一種“你要損傷我”的感覺。別的，爸爸媽媽也要信任了解孩子，這個時(shí)期的孩子自我表現(xiàn)欲十分強(qiáng)，常常會有一些偏執(zhí)的觀念和過激的言行，但這往往并不一定就代表他們實(shí)在的志愿，家長們不用過于嚴(yán)重。

二、認(rèn)同尊重

自我意識的覺悟使得青春期的孩子火急巴望別人來認(rèn)同他，有些家長喜愛盯梢孩子、偷聽孩子的電話、翻看孩子的日記，盡管原意是關(guān)懷孩子，但這種行為卻觸犯了孩子的隱私權(quán)，孩子當(dāng)然要反對。孩子盡管是爸爸媽媽所生所養(yǎng)，但他們絕不是爸爸媽媽的私有財(cái)產(chǎn)，他們也有莊嚴(yán)。所以，家長們要像對待獨(dú)立的大人相同對待自己的孩子。

三、縱情傾吐

青春期孩子的傾吐愿望十分強(qiáng)，他們火急巴望向別人展示獨(dú)立的思維和觀念。和爸爸媽媽溝通有妨礙，和身邊的同學(xué)朋友溝通又憂慮被“出賣”，因而往往將傾吐目標(biāo)轉(zhuǎn)向虛擬國際的網(wǎng)友。家長要爭奪做孩子最可信任的朋友，由于這是深化了解孩子主意的最好方法。

四、正確引導(dǎo)

引導(dǎo)心情搬運(yùn)，用積極心情替代消極心情，讓他們縱情抒情自己的情感，想說就說出來，想寫就寫出來，乃至想哭就哭出來，這樣能夠緩解心思壓力。別的，還能夠經(jīng)過運(yùn)動，或許漫步、談天、逛街以及歌唱等多種方法來緩解他們的心思壓力。

五、尋求專業(yè)人員協(xié)助

假如經(jīng)過自己的盡力、別人的協(xié)助，還沒有方法從困惑中走出來，無妨向相關(guān)校園、醫(yī)療組織、心思咨詢中心等部分組織尋求專業(yè)人員的協(xié)助。