心里焦躁不安是抑郁嗎[孕期焦躁不安多慮抑郁]

“沒(méi)有人對(duì)郁悶癥有肯定的免疫力。”聞名心思學(xué)家馬丁·塞利曼將郁悶癥稱為精力病學(xué)中的“傷風(fēng)”。

世界衛(wèi)生組織估計(jì)，到2020年郁悶癥將躍至全球第二大疾病，自殺是其最可怕的癥狀。

怎么脫節(jié)郁悶，值得咱們每個(gè)人重視。

什么是郁悶癥

有不少人把郁悶癥歸結(jié)于性情或心思上呈現(xiàn)了問(wèn)題，認(rèn)為只要性情內(nèi)向的人才會(huì)患上郁悶癥。事實(shí)上，郁悶癥并不是單純的心思問(wèn)題，開(kāi)暢的人也會(huì)得郁悶癥。它與去甲腎上腺素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的功用紊亂有關(guān)，導(dǎo)致大腦總是會(huì)傳遞到一些不愉快的信息，不良事情只不過(guò)是誘因。

郁悶心情和郁悶癥也不相同。郁悶癥是一種嚴(yán)峻的精力類綜合癥，它不只包括懊喪哀痛，還有損失愛(ài)好、疲倦、焦慮、厭食或暴食、失眠或嗜睡等要素。

郁悶癥有哪些體現(xiàn)

1.胃口不振或暴飲暴食

郁悶癥能夠使人變得默不做聲、胃口不振;另一方面，有時(shí)也會(huì)使有些患者感到饑餓、暴飲暴食，經(jīng)過(guò)味覺(jué)的彌補(bǔ)來(lái)勸慰心里的消沉心情。

2.睡覺(jué)過(guò)多或失眠

有些郁悶癥患者會(huì)時(shí)常打盹，過(guò)度睡覺(jué)是他們逃離實(shí)際中消沉心情的一種方法，而這種作息紊亂會(huì)使患者總是感到疲乏;另一些患者則體現(xiàn)為煩躁不安、睡覺(jué)中止乃至失眠。郁悶引起睡覺(jué)欠好，睡欠好又加劇郁悶，惡性循環(huán)。

3.常因小事發(fā)火

假設(shè)你感到自己近來(lái)脾氣暴躁或滔滔不絕，那些以往不在乎的小事都使你怒氣沖沖，這或許便是因?yàn)橛魫灠Y影響了正常的激素動(dòng)搖。

4.無(wú)法集中精力

常常忘掉作業(yè)的截止日期或許去接孩子的詳細(xì)時(shí)刻?人們?cè)馐苡魫灠Y時(shí)，大腦或許一片含糊，影響作業(yè)、回憶以及決議計(jì)劃才能。

5.損失愛(ài)好

或許你從前喜歡和搭檔們一同玩，但最近幾周內(nèi)，那些從前讓你興味盎然的活動(dòng)現(xiàn)在卻索然寡味。郁悶癥掠奪了人們從以往閱歷中尋求歡愉的才能，這將會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)。

6.感覺(jué)自己一無(wú)可取

當(dāng)人們重復(fù)想到自己不行優(yōu)異、不重要等，會(huì)更傾向于尋求某些方法來(lái)證明這些消沉的主意，這也會(huì)使得郁悶癥患者面對(duì)更多風(fēng)險(xiǎn)。

7.感到想死

想要完畢自己生命的主意總是在腦海中環(huán)繞，冥思苦索各種尋求逝世的方法。假設(shè)你每天都在閱歷這些，或許最近兩周內(nèi)每天都有相似的主意，要及時(shí)尋求協(xié)助，即便你沒(méi)感覺(jué)有郁悶癥的其他癥狀。

8.不知所措或焦慮不安

常常感到無(wú)法抵抗的恐懼感，也或許是郁悶癥。它是一種繼續(xù)的、不能操控的驚慌，一般還伴隨著一些身體上的不適，如心率過(guò)快、汗流浹背，以及睡覺(jué)問(wèn)題。

9.精疲力盡

郁悶癥還或許使人們變得磨蹭和疲乏而不能處理日常作業(yè)。日復(fù)一日，患者會(huì)感到精疲力盡，乃至起床和洗澡都變得困難。假設(shè)總是感到疲憊，而且這種疲憊現(xiàn)已影響到了日常日子，要及時(shí)就醫(yī)。

10.無(wú)法解釋的痛苦和不適

郁悶癥還或許影響人們的機(jī)體，比方體現(xiàn)為頭痛、胃病、頸部和背部痛苦，乃至厭惡。假設(shè)你正在遭受不明原因的緩慢病痛的摧殘，除了看醫(yī)生做查看，也要考慮自己是不是得了郁悶癥。

郁悶癥給患者帶來(lái)的嚴(yán)峻損害

關(guān)于郁悶癥的體現(xiàn)癥狀了解后，來(lái)看看嚴(yán)峻郁悶癥的損害有哪些?嚴(yán)峻郁悶癥的損害主要有以下幾種：

一、睡覺(jué)妨礙。睡覺(jué)妨礙是嚴(yán)峻郁悶癥的損害之一。郁悶癥常伴有睡覺(jué)妨礙，此刻心情低落，自殺的風(fēng)險(xiǎn)最大。

二、軀體癥狀。胃口減退、體重減輕，便秘、閉經(jīng)、乏力等等。精力運(yùn)動(dòng)性阻滯。典型的癥狀體現(xiàn)是萎靡不振、運(yùn)動(dòng)緩慢，對(duì)全部事物均不感愛(ài)好。

三、嚴(yán)峻郁悶癥的損害主要有思想消沉。郁悶癥損害中消沉的主意占了很大一部分，郁悶的心情使患者發(fā)生消沉的主意，自卑、厭世等消沉心情悠然而生，嚴(yán)峻的患者還會(huì)呈現(xiàn)自殺的想法。

四、嚴(yán)峻郁悶癥的損害主要有身體功用下降。郁悶癥患者會(huì)呈現(xiàn)思想、腦力勞動(dòng)效率下降等等，很難擔(dān)任日常的學(xué)習(xí)、作業(yè)。

溫馨提示:

據(jù)了解，我國(guó)患有郁悶癥的患者高達(dá)2600萬(wàn)，而挑選醫(yī)治的人卻不到10%，對(duì)此，有關(guān)專家表明：郁悶癥的損害是非常大的，郁悶癥不只會(huì)損害患者的身心健康，假設(shè)是嚴(yán)峻郁悶癥患者他們乃至?xí)l(fā)生自殺行為。所以一定要及時(shí)醫(yī)治!

假設(shè)你身邊親朋也正在遭受焦慮癥、固執(zhí)失眠、郁悶、精力疾病的摧殘，能夠加濟(jì)南神康醫(yī)院的專家微信號(hào)：jnskyy120120,或許直接撥打?qū)＜译娫挘?531-88190909來(lái)尋求協(xié)助。

本文內(nèi)容由壹點(diǎn)號(hào)作者發(fā)布，不代表齊魯壹點(diǎn)態(tài)度。

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