人為什么會(huì)得抑郁癥[測(cè)試抑郁癥的20道題]

一個(gè)心思咨詢匠帶你進(jìn)入自己心里的國(guó)際，喜愛的重視吧！

文/老K

近些年，郁悶癥頻頻登上熱搜，比方某某明星又患上郁悶癥了等等，如同這些年郁悶癥患者越來(lái)越多呢？

還的確是這樣，依據(jù)國(guó)際衛(wèi)生組織最新計(jì)算，我國(guó)患有郁悶癥的人數(shù)越來(lái)越多，現(xiàn)在至少有9000萬(wàn)人有郁悶癥，也便是差不多十多個(gè)人中就有一人有郁悶。

關(guān)于郁悶癥咱們是又獵奇又懼怕，為何有人會(huì)患上郁悶癥呢？群眾的認(rèn)知觀念必定覺得這些郁悶癥患者的心思承受才能比較差，其實(shí)的確是這樣，不過(guò)除了這個(gè)原因之外，還有許多原因所形成的，今天給咱們聊聊。

依據(jù)對(duì)郁悶癥患者的了解發(fā)現(xiàn)，遭受應(yīng)激性工作是導(dǎo)致郁悶發(fā)生的重要原因，在查詢計(jì)算咱們發(fā)現(xiàn)，郁悶發(fā)生前約92%的患者有促發(fā)日子工作。郁悶妨礙的婦女在發(fā)病前的1年所閱歷的日子工作頻度是正常人的3倍。一起還發(fā)現(xiàn)人們?cè)陂啔v一些或許危及生命的日子工作后6個(gè)月內(nèi)，郁悶妨礙發(fā)病危險(xiǎn)增加6倍。

所以比方遇到喪偶、賦閑、離婚、家庭不和睦等等問(wèn)題時(shí)，患上郁悶癥的危險(xiǎn)會(huì)大大增加。別的，喪偶是與郁悶妨礙聯(lián)系最親近的應(yīng)激源，還有經(jīng)濟(jì)狀況差、社會(huì)階層低下者易患郁悶妨礙。

在調(diào)查郁悶癥患者的主訴時(shí)咱們發(fā)現(xiàn)，患緩慢疾病如心臟病、中風(fēng)、糖尿病、癌癥與阿爾茲海默癥的患者，得郁悶癥的幾率較高。

并且甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)也和郁悶發(fā)生有很大聯(lián)系，有時(shí)候郁悶癥即便一種疾病，它也是一個(gè)報(bào)警信號(hào)，許多嚴(yán)峻疾病發(fā)病前也會(huì)呈現(xiàn)郁悶狀況。

最近幾年原生家庭這個(gè)詞頻頻呈現(xiàn)，其實(shí)在咱們的生長(zhǎng)過(guò)程中，幼年的那段時(shí)刻是非常重要的，許多呈現(xiàn)心思疾病的人，他們的幼年或許也有一些暗影，有些人記住，有些人現(xiàn)已忘記了，可是長(zhǎng)大之后仍然會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。假如幼年生長(zhǎng)的過(guò)程中遭受到工作，損傷自己的，或者是一些影響到個(gè)人性情的工作，都或許患上一些病態(tài)的品格。

還有便是認(rèn)知心情，比方有些人考試考砸了，就以為自己愚笨備至，所以自此之后一蹶不振。但有些人考不好會(huì)以為自己僅僅一時(shí)失誤，之后會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)下次盡力。所以不良認(rèn)知心情也是形成郁悶癥的重要心思要素。研討發(fā)現(xiàn)，那些將負(fù)性工作歸因于本身的這部分人，更簡(jiǎn)單患郁悶癥。

這個(gè)要素說(shuō)起來(lái)比較籠統(tǒng)，也是現(xiàn)在咱們藥物醫(yī)治郁悶癥的理論依據(jù)。跟著最近 20 年腦成像技能的臨床使用，現(xiàn)在醫(yī)師和腦科學(xué)家能夠用強(qiáng)壯的核磁共振機(jī)器調(diào)查到一個(gè)人即時(shí)的內(nèi)涵大腦活動(dòng)及其大腦結(jié)構(gòu)。而跟著最近 10 年大腦成像數(shù)據(jù)的堆集，精力病學(xué)家總算有了更牢靠的方法解讀精力病相關(guān)的大腦反?；顒?dòng)。

左郁悶癥

這是一個(gè)郁悶癥和非郁悶癥大腦的成像比照，顯著咱們看到，郁悶癥大腦要比非郁悶癥大腦在考慮時(shí)昏暗許多。

在咱們?nèi)四X內(nèi)存在著具有調(diào)理咱們心情的幾種物質(zhì)（如去甲腎上腺素、多巴胺、五羥色胺），之所以患郁悶癥便是由于腦內(nèi)的這些物質(zhì)的功用和內(nèi)穩(wěn)態(tài)呈現(xiàn)失調(diào)，而藥物醫(yī)治的藥理學(xué)效果就在于恢復(fù)這些體系的正常調(diào)理。

5-羥色胺一增強(qiáng)意志力和動(dòng)機(jī)、積極性，改進(jìn)心情

去甲腎上腺素一促進(jìn)考慮和注意力會(huì)集，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)壓力的才能。

多巴胺一促進(jìn)趣味和享用感，是改掉壞習(xí)慣所必需的。

所以大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡也是一個(gè)重要要素。

有人覺得大部分精力病都和遺傳有關(guān)，所以有人就以為郁悶癥是否也和遺傳有關(guān)呢？研討發(fā)現(xiàn)大約40%-70%的郁悶癥患者有遺傳傾向，但并非是肯定遺傳。跟高血壓、糖尿病相同，爸爸媽媽患有郁悶癥，那么兒女患病的或許性就會(huì)升高，高出一般人群2-4倍，并且郁悶癥家系遺傳具有發(fā)病年紀(jì)逐代減小和疾病嚴(yán)峻程度逐代增加的特征。

但要著重一點(diǎn)，郁悶癥的遺傳分為兩種，一種是基因遺傳，另一種是和行為影響性遺傳，第一種很好了解，你爸爸媽媽什么姿態(tài)你出世后帶著他們的基因會(huì)有部分他們類似的當(dāng)?shù)亍５诙N遺傳或許是從小你會(huì)被爸爸媽媽行為和性情影響，咱們?cè)趦和瘯r(shí)期很簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)爸爸媽媽的行為和考慮方法，假如爸爸媽媽便是失望失望的，咱們很簡(jiǎn)單也學(xué)習(xí)他們這種糟糕的考慮和行為方法。

（??優(yōu)質(zhì)心思學(xué)和心思生長(zhǎng)社區(qū)，這里會(huì)每日共享優(yōu)質(zhì)心思學(xué)和精力衛(wèi)生常識(shí)，咱們一起生長(zhǎng)評(píng)論吧！）

最終給咱們總結(jié)一下，其實(shí)到現(xiàn)在為止郁悶癥病因與發(fā)病機(jī)制還不清晰，并且也無(wú)顯著的體征和實(shí)驗(yàn)室目標(biāo)反常,歸納的說(shuō)是遺傳、生物、心思、社會(huì)（文明）要素相互效果的成果。

因而，郁悶癥的醫(yī)治并非是單純的藥物醫(yī)治，而是藥物醫(yī)治結(jié)合物理醫(yī)治、心思醫(yī)治及其他醫(yī)治方法的綜合性醫(yī)治。

??更多心思療愈文，能夠參閱我的恢復(fù)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)：

↙↙點(diǎn)擊鏈接閱覽更多文章，推倒阻止改動(dòng)心里的妨礙