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導讀以下是一位來自湖南的重度郁悶癥患者的獨白:十幾年之前,家里發(fā)生了一些變故,我搬遷了,可是沒有告知任何一個朋友。其時有兩個手機號碼,我把其間一個號碼關(guān)機,另一個號碼設(shè)置了呼叫轉(zhuǎn)移,他們都沒有方法找到我了。偶然看到朋友們發(fā)來的短信,我會回一句,沒事不必找我。橫豎在那一年多里,我躲在家里看電視看書,或許躺在床上發(fā)愣,一點出門的主意都沒有。有時分爸爸媽媽叫我一同出去吃飯,我會換...
以下是一位來自湖南的重度郁悶癥患者的獨白:
十幾年之前,家里發(fā)生了一些變故,我搬遷了,可是沒有告知任何一個朋友。其時有兩個手機號碼,我把其間一個號碼關(guān)機,另一個號碼設(shè)置了呼叫轉(zhuǎn)移,他們都沒有方法找到我了。偶然看到朋友們發(fā)來的短信,我會回一句,沒事不必找我。橫豎在那一年多里,我躲在家里看電視看書,或許躺在床上發(fā)愣,一點出門的主意都沒有。有時分爸爸媽媽叫我一同出去吃飯,我會換好衣服,可是卻沒有方法出門,手摸到門把手的時分會感覺一陣驚嚇。在家里的時分就一向躲在房間里,可貴跟爸爸媽媽說一兩句話,其實在這之前我是一個朋友滿天下,每天都要出門,高枕無憂的野孩子。我從來沒有想過能在家悶上十幾個月過與世隔絕的日子,現(xiàn)在看起來那個時分或許現(xiàn)已郁悶了。
過了兩年,家里介紹了一份作業(yè),出去上班,短暫性恢復了正常,最少是表面看起來正常。之后的一年,又發(fā)生了一些狗血的工作,我真的很無法,整個人的狀況徹底不受操控了。坐在工作桌前面的時分一向發(fā)愣,任何工作都做不了,每分每秒都感覺是折磨,會忽然流眼淚,真的就跟電視劇里的情節(jié)相同,自己毫無感覺,伸手摸臉的時分摸到了一把眼淚。整天都會集不了注意力,有人跟我說話我就感覺是很遠的當?shù)貍鱽淼?,整個人都是恍恍惚惚的,開車的時分踩著油門,腳會不聽操控沒有方法松開,把自己給嚇死了。
沒有食欲吃不下飯,每天扒拉幾口就算完事了,體重直線下降,一個月之內(nèi)瘦了8斤,后一個月又瘦了4斤,165的我平常體重就只有90左右,成果暴瘦到了七十幾斤。嚴峻失眠,每天最多只能睡上三四個小時,不斷地做夢,還很簡單被吵醒,即便睡著也是淺度睡覺,半夢半醒的狀況,分不清是實際仍是夢境。每天醒來的時分仍然覺得很累,為了能夠睡著,我會在睡前喝兩瓶啤酒,毫無效果,一兩個小時后又會醒來,清晨兩三點發(fā)現(xiàn)自己還醒著,想到第二天要上班就會焦慮不安,現(xiàn)已不記得是多少次睜開眼睛,眼淚濕透了枕頭。白日的時分會呈現(xiàn)手抖、冒虛汗的癥狀,一個人的時分會聽到一個聲響在說:活著是為了什么呢,不如死了算了。不是那種自己的心里對話,是實在感覺到有人在耳邊呢喃著,知道自己很不正常,閱歷著史無前例的懼怕。
每天都告知自己不能死,一定要好好活著,所以我一個人跑到精力科醫(yī)院,掛了失眠科,醫(yī)師問詢了我的癥狀之后,給我做了一套測試題,確診為重度郁悶癥,還給我配了藥叮嚀我定時復診。吃了一次藥之后發(fā)現(xiàn)第二天越發(fā)沒有精力,目光松散,整個人都是板滯的,所以我就停藥了,也沒有去復診。我開端酗酒,一周都有五天跑出去喝酒,有時分通宵不睡就回去上班了。搭檔看到我的臉色,說我跟鬼相同,發(fā)黃發(fā)青。
幾個月之后,一次通宵喝酒回到家,媽媽發(fā)飆了,對我破口大罵。爸爸媽媽不能了解郁悶癥是什么,便是覺得我自私矯情造作,不為他們考慮,不為自己的出路未來考慮。不知道是酒精的效果,仍是由于病況,媽媽的罵聲在我耳邊忽然變成了3D立體盤繞,還夾雜著那些叫我去死的生疏的聲響。我覺得六合都在旋轉(zhuǎn),一切的聲響像火車相同轟鳴著碾壓過來,我潰散大哭,我求她不要再罵了,整個人癱在地上。媽媽在爸爸的勸止下收了聲,可我耳朵里的聲響卻停不了,我躲進了衣柜的角落里,抱著腦袋渾身發(fā)抖,心臟里如同有千斤重的鐵塊拽著,又堵又疼。沒方法,我翻出了藥,吃了幾粒,沉睡了三天,醒來之后發(fā)現(xiàn)自己還活著。心里空落落的,感覺被挖走了一半,我媽說我睡著的時分還一向在流眼淚,我還起來上過廁所,可是我自己卻徹底不記得。之后不論我再怎樣失眠,都沒有吃過藥。
現(xiàn)在,我的日子根本恢復了正常,可是爸爸媽媽、男友、身邊的人都不了解什么是郁悶癥。他們都覺得是我個人心里不強壯、鉆牛角尖、矯情,導致我沒有方法跟他們聊郁悶的感觸。最近身邊有朋友得了躁郁癥,來問詢我心理疾病是怎么恢復的,我回避了這個問題,我不想聊恢復的進程,或許說,我也不知道自己是否恢復了。我只知道,藥物能夠操控病況,唯有心境改動,才干漸漸走出來。
在此,我也期望一切在郁悶癥中掙扎遭受痛苦的朋友們,都能早日恢復,好好日子,不必再接受那些苦痛困難。愿一切人都能被韶光溫順以待,好好活著。
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