朋友得了抑郁癥[朋友得了抑郁癥怎么安慰]

你有朋友協(xié)助患了郁悶癥的朋友，需求支付許多忍受、關(guān)愛和了解。

可是許多人卻不知道怎樣關(guān)懷朋友。

作為患者的朋友，你需求與他堅持接近的聯(lián)絡(luò)，才能使你們之間的友誼飽嘗起患者持久病痛的檢測。有時，你會感到自已為患者所做的全部對他毫無協(xié)助，就連你對他說的話也相同不起效果。你想方設(shè)法了解你的患病朋友，但常常仍是做不到。

當人們患了郁悶癥后，他們最懼怕的是會失掉朋友。這是由于郁悶癥使他們變得令人厭煩，成為他人的擔負。作為朋友，咱們所能做的最好的工作是對他們固不自封，而且隨時樂意為他們效力提到這一點，還有一些很詳細實踐的工作你能夠做。這些工作不光能夠協(xié)助朋友恢復，而且還能夠協(xié)助他的家人能更好地處理其病況。

心下面是我與一些很接近的朋友攀談的摘抄。在我郁悶癥恢復的綿長而蒼涼的進程中，是我的這些親愛的朋友們以自己共同的辦法，伴我一同走到結(jié)尾的。我信任從他們充溢才智和愛心的言語中，你一定會遭到啟示，并因而能更好地協(xié)助和安慰你的患病朋友。他們正在飽嘗病痛的摧殘，他們真的很需求你，哪怕有時他們會說不是這樣的。

怎么關(guān)懷照顧患病朋友的幾點提示：(來自親自領(lǐng)會)

小達

我對郁悶癥的了解有兩個層次。其一是人們議論自己郁悶的感覺。其二是郁悶是一種疾病。我對待患有郁悶癥的朋友就與對待患一般疾病的朋友相同。我不以為郁悶癥是人的態(tài)度問題。

我以為讓家人與朋友參加患者的醫(yī)治是很重要的。由于這是為患者供給一個安全的人際聯(lián)系網(wǎng)。假如其他人知道患者的狀況不正常，就會對他特別留神。這種做法也適合于患者的工作環(huán)境，由于郁悶癥會影響患者正常的工作才能。

我非常信任，做一些非常詳細和實踐的日常工作能夠起到很大的協(xié)助效果。比方做餐飯。設(shè)法使患者在家感到很舒適，比方患者需臥床歇息時，幫他把床整理好，使他在床上感到很舒暢。別的，還能夠試一試“猶太媽媽”療法一即雞湯看病的辦法，雞湯代表著你的愛心。因而，這種做法不存在逼迫患者進食的問題。

琳琳（曾患郁悶癥）

對我來說，在沒有壓力的狀況下吃完盤中的食物是非常重要的。當小達對我說：“能吃多少就吃多少吧。”這話總是使我感覺很好。關(guān)于一些郁悶癥患者來說，一般都不太想吃東西。假如想獨處時，往往是什么東西都不吃。只有當與朋友在一一起，患者才會感到能輕松地進食。

我的朋友也陪我一同漫步。我知道，假如我需求將心里的苦楚說出來，我的朋友也會樂于傾聽。我歷來都不期望朋友給我解決問題的答案。作為患者的朋友，當他向你傾吐時，你不用供給任何解決問題的答案。你在場仔細傾聽便是給予他安慰。你這樣做便是在協(xié)助他。

雷蕾

我以為協(xié)助患者并使其安心是重要的。郁悶癥好像使患者失掉了處理問題的才能。他們不再有才能飽嘗日常日子中的波折，由于他們現(xiàn)已被波折擊垮了。曩昔那些往往一揮而就就能做的很簡單的工作，變得如此困難，以致于好像底子無法去做。

我設(shè)法安慰患者朋友說：病況好轉(zhuǎn)需求時刻，需求一點一點、步一步地慢慢來。假如你碰上不高興的一天，也別太在乎。第二天你起床后，能夠重新開始新的一天。我還感到，關(guān)于患者朋友來說，很重要的是，當病況有一點點好轉(zhuǎn)時，要把它看成是很大的前進。要小看波折，這樣就不會把留意力只放在工作糟糕的一面上，由于這只會傷害患者的前進感。

作為患者的朋友，與其家人一同協(xié)助他也是有必要的。既使你不想干與他家人正在做的工作，但我以為你應(yīng)該知道朋友家里正在產(chǎn)生的工作。越多的朋友知道他的狀況，就能越多地分管其擔負朋友能夠到他家中給予協(xié)助，這樣他家人就能夠抽暇歇息一下。假如有必要，也能夠在他家過夜照看他。

我以為首要的是：關(guān)于患者朋友，你能做到隨叫隨到。我把患者病況好轉(zhuǎn)看作是一個進程。在這個進程中，他需求與朋友攀談所以，你需求以談心的辦法伴陪他走完這個進程。

琳琳

郁悶癥患者會做出許多使日子更傷心的工作。他們置疑自已的才能。他們期望得太多，而且只看到從前做過的錯事，看不到自已曾収得的成果。假如你像我的朋友相同有超卓的耐性的話那么你能夠協(xié)助他們獲得新的成果，而且不論他們的成便是多么小，都要讓他們知道自己在前進。

要安慰他們說：病況會好起來，而且他們的病況正在好起來，只不過病況不會在一夜之間好起來算了。

唐娜

我曩昔一向以為感到郁悶便是心情有點失落、想哭泣、難以控制心情。不過，一旦這種心情曩昔后，你就又會好起來。剛開始時，我不知道該怎樣做。作為朋友，我感到最槽糕的是，不知道這是怎樣回事，一起也不知道該做些什么。我只知道應(yīng)該設(shè)法以某種辦法使朋友的狀況轉(zhuǎn)為正常，當然，是用很奇妙的辦法。

比方：能夠讓患者朋友約請其他朋友到家里玩，而不是混在陌生人傍邊外交。應(yīng)該鼓舞他，協(xié)助他慢慢地恢復。

琳琳

確實，恢復是一個很緩慢的進程。患者在病況沒有減輕曾經(jīng)就置身交際場合，會感到害怕和不安。對我來說，約請朋友到家來做客是我邁出的很重要的一步。我不得不自己著手煮飯這對我來說是個大使命。不過，當我把招待朋友的整個工作做后，我感到很有成果感。這樣做幫我重建了自信心。

你必需要意識到的是：對你的患者朋友來說，做全部工作都變慢了，全部工作都夸張了。就連芝麻大的事也能夠變得像西瓜大。郁悶癥使患者對事物的觀點都歪曲變形。你會感到驚訝的是你為他所做的事，那怕是很小一點，對他都是很大的協(xié)助。你的協(xié)助會對他病況的好轉(zhuǎn)起很大效果。

小凱

我對郁悶癥沒有滿足的了解，所以我不能輕率地下結(jié)論說或人有病。在我有如此主意前，我會剖析這個人在行為上的一系列的改變。即使如此，你也很不甘愿供認自己的朋友患的是心理疾病。我有必要說，這全部對我來說是一個急速的學習進程。我從中得到了更多的知道和領(lǐng)會。

寬恕是很重要的。

能夠試著與其家人一道協(xié)助他，但要留意不要得罪人家的隱私權(quán)。假如你是在幫自己的家人，那么你能夠堅持已見。你參加患者醫(yī)治的多與少是個人的決議。這要取決于它對你的影響程度。假如它對你影響很大，你當然期望病況趕快得到處理，而且關(guān)于患者的醫(yī)治辦法以及在其它方面，還想宣布一些自己的定見。

琳琳

以上小凱所說的話非常正確。你參加患者醫(yī)治的多與少以及你所供給協(xié)助的多與少，都和你與患者聯(lián)系的遠近有關(guān)。并不是說，只需有你知道的人得了郁悶癥，你就匆匆忙忙地趕去站在他面前。你可用你平常為人處世的辦法，讓他知道你樂意隨時協(xié)助他?；蛟S你還能夠再熱心一點，不過一定要恰如其分。不要因責任所迫而協(xié)助他人。這對兩邊都不好。比方說，假如是醫(yī)師叫你為患者送花并告知他你關(guān)懷他就不好了。

牢記：隨時預備協(xié)助朋友是最為重要的！