世界上90后高中生艷照門最無(wú)效的努力，就是追求工作和生活的平衡

">古典來(lái)源：古典古少俠（ID:gudian515）

“我好累啊，心力交瘁，快不行了?！?/p>

J對(duì)我說(shuō)。

她的確是心力交瘁：

“老板的方案明天要交，小孩還要輔導(dǎo)作業(yè)，我自己還想讀本書(shū)……老公明天出差，還要幫他準(zhǔn)備行李?！?/p>

“少做點(diǎn)不行嗎？”我問(wèn)。

“那怎么可以？我們老板是個(gè)細(xì)節(jié)控，老公出差箱子亂糟糟的別人還以為他沒(méi)人管呢，我們家寶寶我不盯著就不好好寫作業(yè)；我自己好久沒(méi)有學(xué)習(xí)了，我都焦慮死了……”

抱怨了半天以后，她突然問(wèn)我：

“唉，你說(shuō)怎么才能工作生活平衡？”

我本來(lái)想說(shuō)：

其實(shí)吧，讓你老板發(fā)次飚，讓你老公箱子亂糟糟，讓小孩少交壹次作業(yè)，丟下專業(yè)書(shū)跑出去看壹場(chǎng)電影，和閨蜜噴壹頓狗血的生活然后張牙舞爪的吃頓小龍蝦，世界又能把你咋地？

不過(guò)我看看她，還是說(shuō)：

“放棄吧。你說(shuō)的工作和生活平衡，其實(shí)是個(gè)神話?！?/p>

-01-

你所謂的平衡

只是在工作和生活間來(lái)回妥協(xié)

你看，壹說(shuō)到工作生活平衡，大部分人腦子里想的是這樣的：

或者是這樣：

你們感受下，壹神人用壹根樹(shù)枝做支點(diǎn)平衡架起了N多樹(shù)枝

他們所謂的平衡工作與生活，其實(shí)講的是：

你希望自己的工作和生活，時(shí)刻都很讓人無(wú)比滿意，挑不出毛病來(lái)。

工作和生活中，別人給你這邊的任務(wù)，那邊的任務(wù)，全都裝在框子里，壹個(gè)都不拉下。

但是時(shí)間有限，當(dāng)這邊增加壹個(gè)，另壹邊就必須減少壹些。然后你就有負(fù)疚感。

這是個(gè)零和游戲。

希望這種平衡的人，心理底層都充滿著深深的欲望和恐懼：

欲望是因?yàn)樗麄兓钤诤芏嗍芯囊?guī)則里，希望扮演有壹個(gè)面面俱到的完人：

叁十歲之前要結(jié)婚；

壹定要住的離父母近壹點(diǎn)；

如果這個(gè)階段不上去就永遠(yuǎn)沒(méi)機(jī)會(huì)了；

當(dāng)個(gè)好太太就要獨(dú)立支撐家庭；

永遠(yuǎn)不能對(duì)真心對(duì)你好的人說(shuō)不。

而恐懼是因?yàn)槠鋵?shí)這些狗屁邏輯背后的完美生活，其實(shí)誰(shuí)都做不到。

他們的人生只有2件事沒(méi)做好，“這件事沒(méi)做好”和“那件事沒(méi)做好”。

聽(tīng)說(shuō)過(guò)兩堆稻草中間的驢吧，壹半餓死的，壹半累死的。

這樣其實(shí)不叫平衡，叫做來(lái)回妥協(xié)（tradeoff）。

谷歌的CFOPatrickPichette’s在他辭職和妻子環(huán)游世界的辭職信中寫道：“說(shuō)到最后，生命是美好的，但不應(yīng)該是壹系列的妥協(xié)；尤其在商業(yè)和專業(yè)的努力和家庭社區(qū)之間?！?/p>

與其害怕這個(gè)或者那個(gè)沒(méi)做好，不如建立起壹個(gè)有可能的平衡，創(chuàng)造壹個(gè)你不用整天想著逃避的人生。

-02-

真正優(yōu)秀的人

不會(huì)追求工作生活的絕對(duì)平衡

這種平衡，不是你在前面看到那種需要十多年練習(xí)形成的“單腳站在十個(gè)凳子上頂個(gè)缸”這種平衡，而是你在大街上看到幾乎所有人都能掌握的平衡——騎單車。

人生的平衡，是騎單車這種動(dòng)態(tài)的平衡。

壹、根本沒(méi)有完美的壹天，但也許有完美的壹周

生涯里有壹個(gè)練習(xí)叫做“想象完美的壹天”——音樂(lè)響起來(lái)，大家冥想自己3年后最想要的完美人生。

你要我想，我肯定是這樣的：

“充沛的睡眠之后，我聽(tīng)著自己最愛(ài)的音樂(lè)緩緩起來(lái)，洗澡，跑步，遛狗，和家人小孩擁抱……然后開(kāi)車到自己的公司，嗯，這公司建立在壹個(gè)森林之中。

我上午和大家談創(chuàng)意，中午約了壹個(gè)商務(wù)伙伴聊天，下午和團(tuán)隊(duì)碰業(yè)績(jī)，同時(shí)也提出來(lái)壹些問(wèn)題解決的方法，大家都非常滿意。

下午我伍點(diǎn)多下班，準(zhǔn)備參加壹個(gè)課程的學(xué)習(xí)，在課上遇到知己，相談盛歡壹起喝咖啡。

晚上回到家，我洗了個(gè)澡，看了部喜歡的電影，然后寫了篇讀后感，最后抱著愛(ài)人安然睡去。”

媽的，我算了壹下，這需要72小時(shí)……

完美是有可能的，真正的問(wèn)題是“壹天”：以這個(gè)時(shí)間維度思考，完美永遠(yuǎn)不可及，所以你焦慮，而且做什么都覺(jué)得不完美。

但下面這樣的人生是有機(jī)會(huì)完美的：

每隔段時(shí)間埋頭苦干，討論項(xiàng)目壹直到天亮，撕逼、吵架、身心憔悴，但是覺(jué)得值得；

每年壹段時(shí)間，專門學(xué)習(xí)壹門東西，然后認(rèn)識(shí)壹群志同道合的人；

每個(gè)月和老哥們喝喝酒聚聚會(huì)吃吃小龍蝦；

把身體搞得倍兒棒，拍個(gè)陸塊腹肌照；

每年拿出壹個(gè)長(zhǎng)假的時(shí)間，陪小孩做壹件她特別想做的事；

每周和愛(ài)人離開(kāi)家里約會(huì)壹次，創(chuàng)造精心時(shí)刻；

……

平衡的焦慮，往往來(lái)自于你希望時(shí)時(shí)刻刻平衡。

但如果拉長(zhǎng)到某壹個(gè)階段，比如說(shuō)，壹個(gè)月，平衡就變得可以實(shí)現(xiàn)。

在某個(gè)封閉會(huì)議的下午出去喝咖啡的確不可能，但是每周專門給自己留出1個(gè)小時(shí)的寧?kù)o咖啡時(shí)間，卻很有可能。

沒(méi)有完美的壹天，可能有挺好的壹周，不錯(cuò)的壹年，肯定有完美的壹生。

壹位經(jīng)理向我訴苦，最近部門初創(chuàng)，任務(wù)壹個(gè)接壹個(gè)，覺(jué)得特別亂，完全失衡。但是拉長(zhǎng)到2年來(lái)看，建立壹個(gè)好的組織，度過(guò)了這個(gè)搭班子階段，這群人能平穩(wěn)運(yùn)轉(zhuǎn)兩年，是不是這個(gè)混亂期，還是挺值得的？

德?lián)涓呤值挠?xùn)練課中，關(guān)于高手菜鳥(niǎo)的區(qū)別，第壹條就是：

“贏家總在找概率，菜鳥(niǎo)每盤都想贏。”

生活的贏家也是壹樣，他們總是知道自己現(xiàn)在在玩什么游戲，然后自己制定什么算贏。

這個(gè)階段，生存算贏；

這個(gè)階段，戀愛(ài)算贏；

這個(gè)階段，舒服算贏；

這個(gè)階段，學(xué)到東西就算贏；

他們盯著自己的階段性目標(biāo)，壹個(gè)階段內(nèi)不用每天平衡，階段內(nèi)靠近平衡就可以了。

平衡的高手懂得平衡的第壹個(gè)秘密——平衡和騎單車壹樣：眼睛盯著前方，才好平衡。

什么時(shí)候你盯著腳下，車就倒了。

沒(méi)有目標(biāo)的人，只好盯著感受，沒(méi)有平衡，只有妥協(xié)。

貳、與其關(guān)注工作生活平衡，不如提高工作生活效能

你肯定見(jiàn)過(guò)身邊的這種人——工作井井有條，效率奇高——你跟自己說(shuō)雖然他牛逼但是老子有壹個(gè)快樂(lè)穩(wěn)定的家庭這種工作狂肯定沒(méi)戲——有壹天你突然發(fā)現(xiàn)他有壹對(duì)特別可愛(ài)有教養(yǎng)的小孩，還都特愛(ài)他，你對(duì)于人生深深失去了信心……

日本醫(yī)生吉田穗波，她的人生目標(biāo)是工作、留學(xué)、兒女成群——這和你很像吧。不過(guò)她生了5個(gè)娃，上著班，伍娃出生的時(shí)候，正好從哈佛畢業(yè)。

在她的《就是因?yàn)闆](méi)時(shí)間，才什么都能辦到》（這個(gè)讓人郁悶的名字啊）里提到，她的成功，主要在于高效能的管理自己的時(shí)間——利用零碎時(shí)間、放棄完美主義、控制情緒、隨時(shí)打開(kāi)書(shū)本、借力他人……總之，這姐姐開(kāi)發(fā)了無(wú)數(shù)讓自己提高工作生活效能的事。

平衡的高手懂得騎單車的第貳個(gè)秘密：在平衡這件事上，騎得快比騎得慢容易多了。

與其關(guān)注工作生活平衡，不如提高工作生活效能：

如果你可以6小時(shí)內(nèi)高效能做完8小時(shí)的事，你會(huì)不會(huì)更有機(jī)會(huì)平衡？

如果你可以用更高質(zhì)量的時(shí)間陪伴小孩，你會(huì)不會(huì)更有機(jī)會(huì)平衡？

如果你學(xué)會(huì)壹心叁用，你會(huì)不會(huì)更有機(jī)會(huì)平衡？

持續(xù)的學(xué)習(xí)更高效的方法、敢于說(shuō)“不”，尋找足夠多的支持系統(tǒng)，以及懂得見(jiàn)縫插針的休息，都是高效能工作和學(xué)習(xí)的必備技能。

叁、平衡都在小事中

我?guī)畠簭潖澣ミ^(guò)公園、壹起畫(huà)過(guò)畫(huà)，講故事……做過(guò)很多事情。但是最近的壹件小事，卻讓我們的關(guān)系有很大的進(jìn)展。

那天媽媽在房間里面哄妹妹睡覺(jué)，彎彎太吵沒(méi)被趕了出來(lái)，她站在門口沮喪地哭起來(lái)。我正和朋友在書(shū)房里聊天，就走了過(guò)去，把彎彎抱到懷里，也沒(méi)有怎么理她，抱著她繼續(xù)開(kāi)聊。

在朋友走了以后，她想吃松子，我教她壹個(gè)游戲，我說(shuō)：“我們合作，我嗑開(kāi)，你掰開(kāi)，然后你自己吃壹個(gè)，給我吃壹個(gè)，好不好？”對(duì)于壹個(gè)松子控，她壹開(kāi)始總?cè)滩蛔￡_(kāi)就吃，等到第伍、6個(gè)以后，她開(kāi)始懂得分享和合作，你壹個(gè)我壹個(gè)。

從那開(kāi)始，我和彎彎的關(guān)系卻有了特別大的改變。她不再僅把我當(dāng)成爸爸，而是壹個(gè)朋友。

我想說(shuō)的是，其實(shí)平衡在小事中。

前段時(shí)間遇到媒體神人高老師，她說(shuō)最好的節(jié)目是“小切口，大主題”，其實(shí)改變你生活的事情，都在小切口之中——你沒(méi)有必要非要更衣沐浴，遠(yuǎn)離郊區(qū)才叫休息；也不是只有巴厘島旅游，無(wú)人機(jī)送戒指，才叫做愛(ài)。

有時(shí)候我們總想搬壹?jí)K大石頭，做壹個(gè)重大決定，然后放壹大段假，才讓自己平衡。其實(shí)平衡也許就是在最恰當(dāng)?shù)蔚胤剑p輕的點(diǎn)壹下。

關(guān)鍵是找到自己生活里的小切口和大主題。

也許是“專注”，也許是“自律”，也許是“聽(tīng)完別人的話”……帶著這種主題重新回到工作和生活的細(xì)節(jié)，你會(huì)有很多全新的感受——你在壹個(gè)地方的框框，就是所有地方的框框。無(wú)論是安全感、相處模式、看事情的方法、已經(jīng)你做事情的方式。

當(dāng)你找到自己的主題，你就找到了2個(gè)踏板之間的連軸，踏下壹個(gè)，另壹個(gè)也在前進(jìn)。

不管怎么說(shuō)，平衡工作與生活都是壹件特別難的事。

不過(guò)正如《死時(shí)誰(shuí)為你哭泣》的作者羅賓·夏瑪說(shuō)：“不是因?yàn)槟臣潞茈y，你才不想做，而是因?yàn)槟悴幌胱?，讓這件事變得很難。”

人生就像壹場(chǎng)半失控的騎行，別人看你的走得歪歪斜斜，你心中自有自己目標(biāo)；

別人看你搖搖晃晃，只要不翻車，不撞人，你盡管肆仰八叉的開(kāi)。

作者簡(jiǎn)介：古典，頂尖個(gè)人事業(yè)發(fā)展顧問(wèn)，羅輯思維「得到」APP全年訂閱專欄《超級(jí)個(gè)體》主理人，著有300萬(wàn)級(jí)暢銷書(shū)《拆掉思維里的墻》，最新力作《躍遷：成為高手的技術(shù)》榮獲2017當(dāng)當(dāng)、京東、亞馬遜年度榜單推薦。：古典古少俠（ID:gudian515）
責(zé)任SpencerJXLF