學生厭學心理咨詢：怎樣解決厭學

學習厭惡是一種普遍存在的心理現象，它會對學習產生不利影響，影響學習成績。因此，解決學習厭惡問題是非常重要的。

一、調整學習態(tài)度

學習厭惡的根本原因在于學習態(tài)度不正確，學習態(tài)度不正確會導致學習興趣消失，影響學習成績。因此，解決學習厭惡的第一步是調整學習態(tài)度，讓自己把學習當作一種樂趣，而不是一種負擔。

二、學會堅持

學習厭惡是一種心理狀態(tài)，需要堅持才能克服。學習厭惡不是一朝一夕就能解決的，需要學生有耐心，堅持每天學習，慢慢積累，才能有效提高學習成績。

三、改變學習方式

學習厭惡往往是由于學習方式單一，學習效率低而產生的。因此，學習厭惡的解決之道在于改變學習方式，采用多種學習方式，如記憶、閱讀、筆記等，以提高學習效率。

四、及時調整

學習厭惡的根源在于學習狀態(tài)不佳，因此，學習厭惡的解決之道在于及時調整學習狀態(tài)，及時休息，積極參加各種活動，以放松心情，調整學習狀態(tài)。

五、尋求幫助

學習厭惡是一種心理狀態(tài)，如果自己無法解決，可以尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，以更好地解決學習厭惡問題。

總之，學習厭惡是一種普遍存在的心理現象，解決學習厭惡的關鍵在于調整學習態(tài)度、學會堅持、改變學習方式、及時調整學習狀態(tài)以及尋求幫助。