14歲孩子厭學(xué)怎么治療有效[中學(xué)生心理輔導(dǎo)]

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郭老師：

您好!很幸運能在茫茫網(wǎng)海中認(rèn)識你，鄙人恰好也姓郭，看了您的一些心理輔導(dǎo)，受益匪淺。下面想說說一些我自己存在的一些問題，希望能得到您的回復(fù)。謝謝!

本人是一名高三學(xué)生，將在47天后參加高考，時間，很緊，心里，很惶恐。現(xiàn)在我的成績一般是510-520分(滿分750，廣東考生)，在剩下的時間里，我對自己說：“我一定要考到600分以上!”，我的心中的理想大學(xué)是浙大，心里也很清楚那是一件很困難的事情，尤其對于現(xiàn)在我的成績。

之前，我在百度貼吧上看到一張?zhí)樱麨椤?0天提高400分的成功秘訣》(該文以附件形式發(fā)送給你)，看完之后心里很受振奮，文章主人公能在60天里從200分提高到600分，但代價是里面說到的“變態(tài)”方法，一天幾乎只睡兩個小時，但想想，即使再辛苦，也不過是辛苦剩下的幾十天而已。

本人涉世未深，閱歷淺，無法真正辨別文章的真實性，但從語言敘述角度來說，我相信是真的。

我的問題在于，我是否應(yīng)該采取這種疲勞戰(zhàn)術(shù)?在貼吧里有一個名為《高三熬夜專用》吧，吧主就是成功的一個例子，他以前是200多分，經(jīng)過之前的兩個月的“奮戰(zhàn)”后，提高到了現(xiàn)在的500多，跟我的水平差不多。(希望您能去看看，每一個晚上都會有一批熬夜的人共同努力)想想，他能提高這么多，為什么我就不能呢?但我嘗試過兩晚，第一晚結(jié)果是第二天白天思維遲鈍，第二晚喝了鐵觀音，整晚很精神，第二天白天沒有這么之前那么遲鈍了。總之，熬夜奮戰(zhàn)只睡90分鐘周期的結(jié)果是第二天會比正常的工作效率低。

也許這是我還沒有堅持下來的結(jié)果，也許我堅持下去就會有進(jìn)步，我停滯在目前這個分?jǐn)?shù)段已經(jīng)很久了，我想重點大學(xué)，我不要去二本!我怕，想想，還有一個多月的時間，想想之前的一個月的時間里似乎根本沒提高什么，這也意味著接下來的一個月我按照以前的學(xué)習(xí)方式也許不會有太大的進(jìn)步。這時，我想我要考慮采取那種極端的方法了。

同時，我還有一個心結(jié)，我喜歡班上的一位女生，問題不在于戀愛問題的困擾上，因為我知道現(xiàn)在我應(yīng)該做的是什么。我與她經(jīng)常“通信”，她的成績比我好很多，最近一次她考到560，我才510，這是距離，這樣我很不服。為什么不服呢?她之前和我是同一個層次的，但是在高三這一年里，她的成績逐漸超過我了，我的努力程度絕對要比她大，付出絕對要比她多，雖然我也在進(jìn)步，但是她的進(jìn)步比我快多了，心中常常會有中自卑的心理。說真的，我想和她考同一個大學(xué)，但是我現(xiàn)在的成績最多也就是二本，她的成績可以上一本，雖說什么模擬只是模擬，真正重要的是高考，但是經(jīng)過這么多次的模擬之后，成績依然是這個水平的時候，我還能自信嗎?

說得有點亂，總的來說，我的問題主要有兩個，主要的是第一個問題：我是否應(yīng)該采取極端的學(xué)習(xí)方式，每天睡兩個睡眠周期?次要的是問題二：我如何克服自己的自卑心理?

希望您能用一種全新的角度去看待我的問題，而不是按照慣性思維地理所當(dāng)然地說熬夜不好，因為真實的成功例子就在眼前。

感謝您在百忙中抽時間解答我的問題。由于時間關(guān)系，文字中或許會有錯字或者語句混亂，望諒解。

希望能盡快得到您的回復(fù)。祝身體健康、工作順利!

小郭同學(xué)：

您好!關(guān)于您給我的《60天提高400分的成功秘訣》這篇文章，我對其進(jìn)行了較為詳細(xì)的閱讀。從成功學(xué)的角度來看，這位謝同學(xué)所提的“他們擁有強(qiáng)烈的動機(jī);要成功就要和成功者在一起;成功者，凡事主動果斷行動;成功者，往往是比別人多做了一步的人;你相信你能，或者你不能，你---都是對的;重要)過去不等于未來;成功者必須做別人不愿意做的事情;凡事以最短的時間，采取最大量的行動;100%的成功決定于100%的態(tài)度;自我確認(rèn)(反復(fù)認(rèn)為自己是什么，自己就一定會成為什么);自我放松(積極而主動的大腦和身體放松及功能恢復(fù))”的理念是成立的，對于這位謝同學(xué)他自己來說也是切實可行的(他說：“制定出了真正適合我這個情況的學(xué)習(xí)計劃和創(chuàng)新出了自己的一套生活模式”)。但是這種做法是不是適合于所有的人呢?我覺得還有待于商榷。

首先我們每個人的遺傳特質(zhì)不同(比如有的人每天短時間的睡眠就可以使身體的各器官得到回復(fù)，有的人睡眠八個小時還恢復(fù)不了身體各器官的緊張和勞累;有的人可以過目不忘，有的人重復(fù)N次也難以記住;有的人冬天穿短袖，有的人穿著棉襖還覺得冷;……)，所以在日常作息和行為表現(xiàn)上也不同于他人。所以我們在做每一件事之前首先要了解自己(通過實踐或摸索看看自己到底是否有您所要追求的潛質(zhì))，然后根據(jù)自己的實際情況做出恰當(dāng)?shù)倪x擇。

其次，我們在體育訓(xùn)練中有這樣一種體驗：當(dāng)我們在參加訓(xùn)練初期的時候有一段時間成績突飛猛進(jìn)，當(dāng)達(dá)到一定的水平的時候這個成績的增長就會微乎其微，這是因為人體的各種能力幾乎達(dá)到了極限的，所以在就不可能有過大的提高。同樣的道理，這位謝同學(xué)前幾年在練美術(shù)，相對而言他的右腦比較發(fā)達(dá)，左腦處于蓄勢待發(fā)的狀態(tài)。在這種狀態(tài)之下，他的左腦就會出現(xiàn)猶如“在參加訓(xùn)練初期的時候有一段時間成績突飛猛進(jìn)”的情況，所以他成績大幅度的增長也就不足為奇了。

再次，馬俊仁一天可以讓他的隊員跑一個馬拉松，關(guān)鍵是他獨特的放松方法，謝同學(xué)每天睡眠兩個睡眠周期(一個睡眠周期為兩個小時)而讓自己精力充沛、思維敏捷，當(dāng)然也可能與他獨特的放松方法有關(guān)，至于他是怎樣放松的，他僅僅提到了音樂放松(這種方法的確有效果，他所聽的具體音樂是什么呢?)，但是是不是僅僅就是音樂放松呢?這還有待于我們在實踐中進(jìn)一步實踐和摸索。所以我建議您在自己的實踐中看看這種方法究竟是否適合于您自己，如果不適合，請您馬上停止這種極端的學(xué)習(xí)方法。

最后，我同意這位謝同學(xué)的所有的理念，但是我堅持具體個體具體對待，要不然就很有可能出現(xiàn)東施效顰的情況。

關(guān)于您“之前的一個月的時間里似乎根本沒提高什么，這也意味著接下來的一個月我按照以前的學(xué)習(xí)方式也許不會有太大的進(jìn)步”這種思維和看法我非常欣賞和贊同，不過我要提醒您的是：首先根據(jù)自己答卷的情況，找出自己具體的問題出在哪里——課本上的要點、重點、難點和知識點沒有融會貫通，還是解題不符合規(guī)范?是沒有精讀、細(xì)讀課本遺漏了知識交匯處的內(nèi)容——擦邊球，還是沒有把知識點與知識點之間的聯(lián)系縱橫向串連起來?是學(xué)習(xí)方法問題，還是粗心大意問題?等等，然后通過自我進(jìn)一步的總結(jié)和反思，找出針對性地改進(jìn)和提高的方法，進(jìn)而達(dá)到查缺補(bǔ)漏提高高考應(yīng)考能力的目的。只要我們以發(fā)現(xiàn)問題的態(tài)度去對待考試，當(dāng)問題出現(xiàn)的時候就會以欣欣然的心態(tài)去彌補(bǔ)問題，也就意味著高考場上的問題越來越少了，那么我們的成績就會自然而然的提高。

對于您“雖說什么模擬只是模擬，真正重要的是高考，但是經(jīng)過這么多次的模擬之后，成績依然是這個水平的時候，我還能自信嗎?”的說法，我認(rèn)為這位謝同學(xué)所說的就是我要對您說的——“任何成功的人都不會把過去那些經(jīng)驗，那些負(fù)面的障礙來阻礙自己的未來.因為任何成功者都相信，過去不等于未來。失敗并不是成功之母，你不斷的失敗并不能代表你接近成功。失敗對成功來說，也沒有意義，只有深刻反省，強(qiáng)制得約束自己，要求自己，反省才是成功之母。只有你堅信：你的過去，父母的冷漠，老師同學(xué)和周圍人的鄙視并不能代替你的未來，因為你相信過去不等于未來。因為你相信，一個失敗的人，是很難使人尊敬和理解，你的未來才是你現(xiàn)在生存的意義。”

另外建議您到我的網(wǎng)站參考《臨考50天我該怎樣提高成績》《與高三臨考學(xué)生談心》《距高考57天增100分的技巧》《高考的考試技巧、心里調(diào)節(jié)和增分的方法》，相信它們會對您有所幫助的。您的朋友祝您心想事成，力爭實現(xiàn)考入浙大的目標(biāo)!

郭老師：

謝謝您給我的指導(dǎo)。說真的，我還沒有知道自己應(yīng)該怎么做……。等我后天考完這次模擬后再跟您說吧……現(xiàn)在心里很亂。——小郭