有青少年心理咨詢中心：孩子沉迷手機家長怎么辦

家長們都知道孩子玩手時機帶來許多身心健康的負面影響，為了削減孩子玩手機的時刻，家長可謂是和孩子斗智斗勇，那么，孩子沉浸手機家長怎么辦？

孩子沉浸手機家長怎么辦

1、爸爸媽媽先做典范，放下手機

細心反思一下，爸爸媽媽許多時刻也會抱著一個手機放不下，這樣也無形中使孩子對手機發(fā)生稠密的愛好。所以，在孩子面前，爸爸媽媽應(yīng)該做一個典范，不捧著手機一向玩。孩子是需求爸爸媽媽正確引導和陪同的，平常能夠陪孩子玩一些興趣游戲，類似于看圖識字，拼拼圖，畫畫等。開掘孩子更多的愛好愛好。多給孩子買些書本，培育孩子愛讀書的好習慣，家長在陪同孩子的過程中也能收獲到高興。

2、循循漸進，與孩子擬定規(guī)矩

盡管盡量不讓孩子玩手機，但由于社會的開展，手機現(xiàn)已作為人們必備的物品。當孩子想玩手機時，咱們能夠與他們擬定一個“規(guī)矩”。比方固定時刻固定內(nèi)容，孩子在規(guī)則的時刻內(nèi)要放下手機，去學習或許讀書。這樣也能直接培育孩子守時講誠信的美德。在孩子完結(jié)的狀況下，咱們能夠給予鼓舞和獎賞。

3、多和孩子交流，帶他們?nèi)タ磭H

堵不如疏，想辦法經(jīng)過正面引導，使孩子們懂得其間的危害性，給出必定的心思暗示，消除游戲?qū)⒆觽冃纬傻呢撁嬗绊?，與游戲健康共處才是王道。挑選一些合適孩子年紀并賦有教育性的小游戲，讓孩子們在游戲中遭到教育和啟迪；再者要管控時刻，給孩子規(guī)則時刻，逐步削減玩手機的頻率；家長多陪同，陪同學習、陪同讀書、陪同運動、陪同社會實踐……搬遷愛好愛好，添補孩子們心靈空白，讓孩子們在精力充分中度過每一天。

孩子沉浸手機的原因

1、短少戶外運動的時刻

現(xiàn)在的孩子除了嚴重的學業(yè)日子之外，課余基本上被許多的補習班所占有，十分困難有點時刻又被多種多樣的電子產(chǎn)品所占有。試問，如果在假日爸爸媽媽帶著孩子去戶外運動，比方爬山、觀賞博物館等等，有了不同的作業(yè)搬運注意力，孩子天然也不會天天沉浸于手機。

2、實際日子中沒有成就感

不只大人在作業(yè)中要面臨巨大的壓力，小孩亦是如此，面臨來自家長和校園的多重壓力，他們也會感到擔負。常常會呈現(xiàn)這樣一種狀況，爸爸媽媽作業(yè)一天回家還要教導孩子的作業(yè)，看到孩子犯錯時難免會發(fā)火。

而孩子會經(jīng)過家長的言語感遭到壓力覺得自己是不是很笨，長時刻會讓孩子找不到歸屬感，他覺得這個實際國際太難了。因而觸摸虛擬國際時，能夠在這里取得滿足感，即便犯錯了也不會遭到責備。

3、親子關(guān)系欠安

許多孩子短少爸爸媽媽的陪同，他們感覺日子得無聊，為了打發(fā)時刻，往往企圖走進手機的國際，殊不知，這是一個五光十色的國際，孩子走進之后往往變得騎虎難下，逐步沉浸于手機的國際中，不可自拔。

多與孩子交流交流，在孩子的生長中陪同孩子，多培育孩子的愛好愛好，而不是在孩子哭鬧和孤單的時分放在他們手中一個手機。